+ Apple Fitness: ما هو وقت المشي وكيف يشجع على المشي؟

تفاح أضاف ميزة جديدة إلى لياقة + خدمة ل ساعة آبل دعا المستخدمين حان وقت المشي. ويهدف إلى تشجيع المستخدمين على المشي أكثر ويمزج الحلقات الصوتية الشبيهة بالبودكاست مع الموسيقى والصور. تضم كل حلقة ضيفًا مشهورًا يقدم كلمات للإلهام والترفيه.

تم إطلاق Apple Fitness + في ديسمبر 2020 كخدمة اشتراك تهدف إلى تقديم تدريبات مخصصة للمستخدمين دون الحاجة إلى صالة رياضية. هو - هي تتطلب ساعة آبل وجهاز iPhone أو iPad أو Apple TV ويستخدم تقنية الساعة - مثل مراقبة معدل ضربات القلب ومستوى الأكسجين في الدم - لتتبع أداء المستخدمين وتقديم الملاحظات. تبلغ تكلفة الاشتراكات 9.99 دولارًا أمريكيًا في الشهر ، و 79.99 دولارًا أمريكيًا عند الدفع سنويًا ، أو يتم تضمينها كجزء من 29.95 دولارًا أمريكيًا في الشهر خطة Apple One Premier يمكن مشاركتها بين ما يصل إلى ستة أفراد من العائلة.

حلقات وقت المشي أن يتم الاستماع إليها أثناء خروج المستخدمين سيرًا على الأقدام. تقول Apple إنها ميزة "الأشخاص المؤثرون والمثيرون للاهتمام" مناقشة "لحظات تشكيل الحياة وتشمل الدروس المستفادة ، والذكريات ذات المغزى ، والأفكار عن الهدف والامتنان ، ولحظات الرفاهية ، وغيرها من الموضوعات التي تثير التفكير."

يتم تسجيل الحلقات نفسها أثناء خروج الضيوف سيرًا على الأقدام وتتميز بالصور التي يتم عرضها على Apple Watch الخاص بالمستمع في النقاط الرئيسية. يقدم الضيوف أيضًا قوائم تشغيل الأغاني التي وجدوها محفزة أو ملهمة.

كيف تجد الوقت للمشي ومن هو مميز

تقول Apple إن حلقات Time To Walk الجديدة ستظهر في تطبيق Workout على ساعة آبل كل يوم إثنين حتى نهاية أبريل وسيتمكن المستخدمون من تصفحهم والاستماع إليهم في أوقات فراغهم. تتراوح مدتها من 25 إلى 40 دقيقة ، يتم تنزيلها مباشرة إلى التطبيق ويمكن الوصول إليها دون الحاجة إلى iPhone أو iPad أو آبل. عند بدء إحدى الحلقات ، يتم أيضًا إجراء تمرين المشي حتى يتمكن المستخدمون من تتبع أدائهم. بالنسبة لمستخدمي الكراسي المتحركة ، تبدأ الحلقات تلقائيًا في تمرين المشي على كرسي متحرك في الهواء الطلق.

الحلقات الأربع الأولى من Time To Walk متاحة الآن وتتميز بنجمة موسيقى الريف دوللي بارتون ولاعب الدوري الاميركي للمحترفين درايموند جرين والموسيقي شون مينديز والحائز على جائزة إيمي أوزو أدوبا. تناقش Parton حياتها المهنية وعائلتها ووقت نشأتها في تينيسي ، جرين "ينعكس على فضائل الفشل ويضبط النقد" ، يتحدث مينديز عن فوائد الحفاظ على وتيرة بطيئة في الحياة ، ويناقش هذا الأمر أدوبا "يتحدث عن علاقات مدى الحياة والحفاظ على الإيمان."

مصدر: تفاح

دعم برامج Google Pixel 6: عدد تحديثات Android التي ستحصل عليها