10 أشياء رائعة لم تكن تعرف أن Fitbit الخاص بك يمكنه القيام بها

فيتبيت أصبحت قطعًا تقنية شائعة بشكل لا يصدق ، حيث أصبح العنصر القابل للارتداء أمرًا شائعًا الآن. لقد دفع معلمو اللياقة البدنية هذه الفكرة وتوصلوا إلى فكرة مدى جودتهم وما هي الفوائد التي يمكن أن يجلبوها للناس إذا كانوا يمتلكون واحدة.

مع عيد الميلاد خلفنا مباشرة ، هناك احتمالات بأن الكثير من الناس قد اشتروا Fitbit مؤخرًا لهم ، ولكن هناك العديد من الأشياء المختلفة التي يمكن أن تفعلها التكنولوجيا ولا يدركها معظم الناس.

بالتأكيد ، ستحسب التكنولوجيا خطواتك وستحاسبك على نشاطك على أساس يومي ، لكن هذا ليس نهاية ما يمكنهم تقديمه. لذلك ، في هذه القائمة ، سنكشف عن 10 أشياء لم تكن تعلم أن فيتبيت يمكنه فعلها.

9 التحديات

أن تكون لائقًا وصحيًا أمر رائع ، لكن البقاء متحمسًا للقيام بذلك ليس أسهل شيء على الجميع. هذا هو السبب في أن وضع تحدي Fitbit هو أحد أفضل الميزات التي تتمتع بها هذه التكنولوجيا ، والتي لا يزال الكثير من الناس غير مدركين لها.

لديها شبكة اجتماعية ضخمة مع أشخاص متشابهين في التفكير في جميع أنحاء العالم حيث يمكنك التنافس ضد بعضكما البعض للتأكد من أنك تظل مسؤولاً. يمكنك القيام بذلك مع الأصدقاء أيضًا ووضع الجوائز على المحك وجعل الأشياء ممتعة حقًا قدر الإمكان.

8 رسم الخرائط GPS

لقد تجاوز جهاز Fitbit كونه مجرد عنصر لياقة يساعد في الحفاظ على صحتك. مع كل إصدار جديد ، تتقدم التكنولوجيا وقد سمح ذلك بتنفيذ عناصر جديدة وشمل أحدها رسم خرائط GPS.

هذا يعني أنك لست قادرًا فقط على تتبع خطواتك بتفاصيل مذهلة ، ولكن يمكنك أيضًا استخدامها لتتبع نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) إذا كنت ترغب في معرفة المكان الذي كنت فيه أو أماكن معينة. إنها إضافة جديدة أنيقة ستسمح لـ Fitbit بالقيام ببعض الأشياء الرائعة للمضي قدمًا.

7 التحكم بالموسيقى

عندما يلتقط الناس التكنولوجيا الصحية ، فمن المحتمل أن يستخدموها أثناء القيام بشيء مثل الجري أو التوجه إلى صالة الألعاب الرياضية. لهذا السبب ، سيستخدم الناس أيضًا الموسيقى في نفس الوقت بطريقة ما من أجل جعلهم يمارسون التجربة أكثر إمتاعًا.

سيسعد الكثير من الناس بمعرفة أنه مع Fitbit ، يمكنك التحكم في الموسيقى من قائمة التشغيل الخاصة بك باستخدام التكنولوجيا. هذه فائدة كبيرة لامتلاكها لأنها تعني أنك لست بحاجة إلى الوصول إلى هاتفك باستمرار

6 تسجيل الطعام

هناك شيء آخر بدأ يحظى بشعبية لدى الأشخاص الذين يتطلعون إلى التحكم بشكل أفضل في صحتهم ونظامهم الغذائي وهو تسجيل الطعام. يُعد تحديد مقدار ما تناولوه وما تناولوه بالضبط طريقة رائعة للاستمرار في تحقيق هدف السعرات الحرارية.

لحسن الحظ ، هذا عنصر آخر يمكن لـ Fitbit مساعدتك فيه. تحتوي هذه التقنية على ماسحات ضوئية للرموز الشريطية ومقدرات للسعرات الحرارية مع قاعدة بيانات ضخمة للطعام يجب أن تكون قادرة على التقاط كل ما تناولته من أجل تحسين جانب اللياقة في حياتك.

5 تحديثات البطارية

لا يوجد شيء أكثر إحباطًا من امتلاك عنصر من التكنولوجيا وعدم معرفة متى توشك البطارية على النفاد. إن الاضطرار إلى تخمين المدة المتبقية والأمل في ألا تنفد الأشياء هي مشكلة مزعجة لا يريد أحد أن يعاني منها.

ومع ذلك ، مع Fitbit ، لن يمثل ذلك مشكلة لأي شخص. عندما تقوم بإعداد العنصر ، فإنك تستخدم بريدك الإلكتروني وهذا يسمح للتكنولوجيا بتنبيهك عندما توشك البطارية على النفاد. ستتلقى رسالة بريد إلكتروني لإعلامك عند الحاجة إلى الشحن ، مما يعني أنه لا يجب أن تواجه هذه الأنواع من المشكلات.

4 لا تقلق إذا نسيت ذلك

السبب الرئيسي وراء شراء الأشخاص لـ Fitbit هو تتبع الخطوات التي يقومون بها يوميًا. ومع ذلك ، فإن تذكر ارتداءها في جميع الأوقات ليس دائمًا سهلاً كما يبدو ، أو ربما لا يتناسب ارتداء Fitbit مع الزي في مناسبة رسمية أكثر.

حسنًا ، هذه ليست مشكلة لأن MobileTrack سيدعم Fitbit على هاتفك المحمول. لذا ، حتى إذا نسيت ارتدائه ، طالما كان هاتفك في جيبك ، فستتم مزامنة جميع خطواتك معًا كواحد.

3 تدريب معدل ضربات القلب

بينما سيتتبع Fitbit خطواتك ويرى مدى نشاطك بالضبط ، فإنه سيركز أيضًا على معدل ضربات قلبك ، وهو أمر مهم للغاية. إنه لا يفعل ذلك فقط أثناء تجولك على الرغم من أنه يراقب معدل ضربات القلب أثناء النوم والراحة.

هذا مقياس جيد للياقة البدنية الحقيقية للشخص وصحته. في حين أن بعض الأشخاص لا يرغبون في الخوض في هذا القدر من التفاصيل ، إلا أنه بالنسبة لأولئك الذين يرغبون حقًا في نقل تتبع صحتهم إلى المستوى التالي ، يعد هذا جانبًا رائعًا حقًا في Fitbit.

2 المكالمات والرسائل النصية

لن يكون هذا متاحًا لكل واحد من طرازات Fitbit ، ولكن أحدث الطرازات (والأغلى) قادرة على تتبع الرسائل النصية والمكالمات الخاصة بك. سيقدمون إخطارات على الشاشة ، مما يسمح لك بإلقاء نظرة سريعة على ما يحدث في حياتك الاجتماعية.

حقيقة أنه يمكنك القيام بذلك تعني أنك لن تفوت أي شيء أثناء التنقل. هذا يعني أيضًا أنك لست بحاجة إلى وجود هاتف معك في جميع الأوقات أيضًا ، وهو أمر يريده الكثير من الناس.

1 عادات النوم

النوم هو جزء من صحة الناس غالبًا ما يتم تجاهله وعدم التركيز عليه. يمكن أن يكون لعدد الساعات التي تحصل عليها يوميًا تأثيرًا كبيرًا على طاقتك وصحتك ، وهذا هو السبب في أنه من الضروري الحصول على ما بين 7-9 ساعات كل يوم.

هذا شيء سيساعده Fitbit. سوف تتعقب التكنولوجيا عندما تكون نائمًا وعندما تكون مستيقظًا ، مما يوفر لك هدفًا لوقت النوم كل يوم لمساعدتك على متابعة خططك ومساعدتك على الشعور بالانتعاش قدر الإمكان صباح.

التالي15 بوكيمون أقوى من Mewtwo (و 15 شخصًا غريبًا ليسوا كذلك)

نبذة عن الكاتب