KUWTK: ساعد التمرين Khloe في الحفاظ على برودة جسدها أثناء الحجر الصحي

مواكبة عائلة كارداشيان تعزو النجمة كلوي كارداشيان موقفها السهل في الحجر الصحي إلى أسلوب حياتها الصحي المنظم. كانت أصغر أخت كارداشيان منفتحة دائمًا بشأن صراعها مع جسديتها. طوال فترة الحجر الصحي ، حرصت على الحفاظ على هدوئها ، وتقول إنه بفضل روتين صحي أسسته.

شرعت Khloe في رحلتها للياقة البدنية قبل بضع سنوات ولم تظهر أي علامات على التوقف في أي وقت قريب. في الوقت الحاضر ، لا يعد تدريب النجم مثله من شأن أحد. إن Instagram الخاص بها مليء باللقطات التي تعرض النتائج. إذا لم تكن صورة لها وهي تمارس التمارين ، فهذه صورة لها تتباهى بشخصيتها الضيقة والمتناسقة. طوال فترة الحجر الصحي ، عززت تركيزها على صحتها وعافيتها. لقد تعلمت أيضًا كيف تكييف التدريبات الخاصة بها لإشراك True، ابنتها.

في مقابلة مع المصفاة 29، يتعرف Khloe على المصاعب التي فرضها نمط حياة COVID-lockdown على الناس في كل مكان. "أعتقد بالتأكيد أنه بسبب رحلتي في اللياقة البدنية ولدي بالفعل مثل هذا الجدول الزمني الصارم عندما يتعلق الأمر بالتمارين الرياضية ، فقد جعلني ذلك نوعًا ما عاقلًا خلال هذه الأوقات المجنونة ،"يقول Khloe عبر مكالمة Zoom. إن اتباع روتين ثابت ، ودافع للحفاظ على هذا الاتساق ، هي الطريقة التي تحافظ بها Khloe على أسلوب حياتها الصحي.

لقد كان وقتًا عصيبًا بشكل خاص على الجميع تقريبًا ، وإيجاد طرق للتأقلم يعد أمرًا مثاليًا لتحقيق أقصى قدر من الوقت في الحجر الصحي. سواء كان ذلك العمل ، جودة الإنفاق الوقت مع أطفالك نحت اليقطين، أو الغوص في كتب الطبخ القديمة المتربة ، فإن العثور على فراغ حيث تكون هادئًا وحاضرًا هو بالتأكيد الخطوة. في خضم تصوير الموسم الأخير من KUWTK، كلوي تستخدم هذا الوقت لترسيخ نفسها في ظل التغيير على كل المستويات.

ونمط حياتها الصحي يؤتي ثماره. العودة الصحية لـ Khloe هي بالتأكيد واحدة تستحق المشاهدة. مجرد إلقاء نظرة على جسدها منغم ضرب الشاطئ مع ابنتها ترو ، في هذه الصورة عليها انستغرام. تواصل كلوي الحديث عن كيف تحفز ابنتها ، True ، تمارينها وأسلوب حياتها الصحي. يتحدث الى المصفاة 29تقول ، "أحب أن أمارس الرياضة في وقت مبكر ، فهو فقط يحدد النغمة لبقية يومي ، فهو يجعلني أرغب في تناول الطعام بشكل أفضل وأن أكون نشيطًا وصحيًا. من خلال [صحيح] رؤيتي هكذا ، آمل أن تكون نشطة وتعتني بنفسها."

مصدر: المصفاة 29, كلوي كارداشيان

خطيب 90 يومًا: أنجيلا تتفاعل مع أفضل صديق لها جوجو وديبي