أفضل تطبيقات iOS للحصول على 2021 بداية رائعة
مع حلول العام الجديد ، هناك فرصة تفاح يبدأ مالكو iPhone ببداية جديدة وبناء عادات جيدة من خلال تثبيت بعض التطبيقات المفيدة. يجب أن يكون التركيز الأكبر في عام 2021 على الصحة ، ولحسن الحظ ، فإن معرفة ما يجب القيام به والبقاء على المسار الصحيح ليس من الصعب إدارته كما كان من قبل. تعلم مهارات جديدة هو أيضًا طريقة جيدة لبدء العام. مع ال ايفون وعدد قليل من التطبيقات ، أصبح بدء عام جديد بتركيز إيجابي أسهل من أي وقت مضى.
غالبًا ما يأتي شهر كانون الثاني (يناير) مع بدء نظام غذائي جديد وروتين تدريبي ، لكن الدراسات أظهرت أن تقليل السعرات الحرارية وممارسة الرياضة ليست بالضرورة مستدامة. معظم الناس لديهم خبرة شخصية مع ذلك. بدلاً من التغيير المفاجئ ، يكون جسم الإنسان أكثر ملاءمة للتحسينات المستمرة وهو في الواقع يقاوم فقدان الوزن المفاجئ ويشتكي من الزيادات السريعة في ممارسة الرياضة. كما يقول المثل القديم ، البطء والثبات يفوزان بالسباق. لإنشاء نمط مستدام ، يكون المدرب مفيدًا جدًا و يمكن أن يخدم تطبيق iOS هذا الغرض في أحسن حال.
يتم تقديم نهج مدروس جيدًا لتحسين النظام الغذائي من خلال تطبيق iOS مجاني يسمى ديلي دوزين للدكتور جرير
تطبيقات التمرين والتأمل والتعلم
التمرين والمرونة والتأمل كلها أمور مهمة جدًا الصحة و اللياقة. العقل الصافي والجسم القوي الذي يمكنه الانحناء والتمدد دون إجهاد يجعل كل شيء في الحياة أسهل. تعتني اليوغا بالأمور الثلاثة من خلال ممارسة يومية يمكن ممارستها في الداخل ، لذا فهي لا تعتمد على الطقس ولا تتطلب أي معدات. اليوغا أسفل الكلب هو تنزيل مجاني مع إصدار تجريبي مدته شهر واحد متبوعًا بمجموعة متنوعة من خيارات الاشتراك. ما الذي يجعل هذا تطبيق فريد من نوعه هو أن كل ممارسة قابلة للتخصيص بدرجة كبيرة. يمكن اختيار نمط اليوجا ، وطول التمرين ، ومستوى الخبرة ، ومنطقة الجسد التي يجب التركيز عليها ، وصوت المدرب ، مع الموسيقى ، والصوت المحيط ، أو الصمت. قد تكون القدرة على اختيار الممارسة المطلوبة بالضبط هي سبب حصول تطبيق iOS هذا على مثل هذا التصنيف العالي.
كيفية الرسم - تعلم الرسم هو اسم طويل لأحد التطبيقات ، ولكنه وصفي للغاية. التطبيق مجاني مع الحد الأدنى من الإعلانات التي يمكن إزالتها باستخدام الإصدار "Pro" مقابل 4 دولارات. توفر مجموعة كبيرة من أدلة الرسم إرشادات خطوة بخطوة وتسمح بالرسم على الشاشة باستخدام أدلة. لا توجد ميزة حفظ مضمنة ، ولكن يمكن التقاط لقطة شاشة لملف الرسم للمشاركة. في نهاية الرسم ، يملأ التطبيق النسخة الأصلية لإعطاء فكرة عن كيفية مقارنة رسم المستخدم. يمكن للمستخدم أيضًا استخدام ورقة رقيقة موضوعة فوقها iPhone لتتبع بقلم رصاص أو قلم. تعلم الرسم هو وسيلة ممتعة ومبتكرة وهذا التطبيق يساعد في بناء ذاكرة العضلات لتحسين مهارات الرسم.
مع ال مساعدة من بعض التطبيقات، 2021 يمكن أن يبدأ بالصحة واللياقة البدنية وتعلم مهارة جديدة. يمكن القيام بكل شيء من الدفء والراحة والأمان في المنزل وجميع التطبيقات الثلاثة المقترحة مجانية ، لذلك لا يوجد سبب لعدم تجربتها. أصحاب iPhone يمكن استخدام التكنولوجيا لبناء بعض العادات المستدامة والجيدة لجعل العام الجديد أفضل.
مصادر: اليوغا أسفل الكلب, ديلي دوزين للدكتور جرير, كيفية الرسم - تعلم الرسم
خطيب 90 يومًا: ديفان كليج يصنع السجادة الحمراء لأول مرة مع BF Topher
نبذة عن الكاتب