قام العلماء بإجراء اختبار من 7 أسئلة لقياس حكمتك

طورت مجموعة من الباحثين في كلية الطب بجامعة كاليفورنيا سان دييغو استبيانًا مكونًا من سبعة عناصر يساعد في تحديد حكمة الشخص. كواحد من أكثر فضيلة عالية القيمة في البشر، كانت الحكمة خاضعة لآراء مختلفة من قبل الفلاسفة والروحانيين وقادة الفكر من مختلف الأجيال. لكن ، يعتبر العلم والطب الحديثان الحكمة ذات أهمية كبيرة لأن فهمها يمكن أن يساعد في الاستفادة من العوامل التي تعمل على تحسين رفاهية الشخص بشكل عام. والأهم من ذلك ، أن الفهم التجريبي للحكمة يمكن أن يفتح إمكانية التدريب الآلات والذكاء الاصطناعي (AI) لفهم المشاعر البشرية المعقدة وصنع المشاعر الخاصة بهم قرارات.

قام الباحثون بمحاولات عديدة لتقييم والتعبير عن الطبيعة المعقدة للحكمة من الناحية الرياضية. من بين هذه الأساليب المختلفة ، ركز معظم الباحثين على السمات - مثل الرحمة والرغبة في ذلك إعطاء الأولوية للنمو والمعنى على الرضا والانتهاء ، والميل إلى التفكير وانتقاد الذات - الذي - التي الأفراد الحكماء يميلون إلى الامتلاك. تتضمن إحدى التقنيات التي تم نشرها مؤخرًا والمستخدمة على نطاق واسع لقياس الحكمة مقياس سان دييغو للحكمة المكون من 28 عنصرًا بواسطة نفس مجموعة الباحثين. إنهم يهدفون الآن إلى تلخيص نتائجهم للاعتماد على نظام أكثر إيجازًا من سبعة أسئلة لقياس حكمة الشخص دون التأثير على الدقة بشكل كبير.

متعلق ب: يمكن لجهاز iPhone الخاص بك في النهاية تتبع الاكتئاب - وإليك الطريقة

نشر في مجلة علم النفس الطب النفسي الدولي للشيخوخة، رمقياس سان دييغو للحكمة المكون من سبعة عناصر (SD-WISE-7 أو مقياس جيست توماس الحكمة - سمي على اسم الباحثين الرئيسيين) يقيس سبع خصائص حرجة لطبيعة الإنسان على مقياس من 1 إلى 5 (لا أوافق بشدة على يوافق على). وتشمل هذه المكونات السبعة القبول تجاه وجهات النظر الأخرى، والحسم ، والتنظيم العاطفي ، والسلوكيات المؤيدة للمجتمع (مثل الإيثار ، والرحمة ، والتعاطف) ، والتأمل الذاتي ، والاستشارة الاجتماعية (مساعدة الآخرين بالنصائح العقلانية) ، والروحانية. غامر العلماء بقياس كل سمة من السمات السبع بمساعدة عبارات مثل "أتجنب المواقف التي أعرف أن مساعدتي فيها ستكون مطلوبة," "ظللت هادئا تحت الضغط،" و "أنا أميل إلى تأجيل اتخاذ القرارات الكبرى طالما أستطيع ذلك."

الحكمة قابلة للتعديل وتحسن الرفاهية

أجريت الدراسة حول الحكمة عبر الإنترنت ، حيث قام 2093 مشاركًا تتراوح أعمارهم بين 20 و 82 بتقييم أنفسهم باستخدام سبع عبارات مماثلة لتلك المذكورة أعلاه. كانت بعض السمات تنبئ بالحكمة أكثر من غيرها. على سبيل المثال ، كان الحسم والسلوك المؤيد للمجتمع والإرشاد الاجتماعي مؤشرات قوية للحكمة، في حين أن قبول وجهات النظر المتباينة ، والتنظيم العاطفي ، والتأمل الذاتي كانت مؤشرات معتدلة. وفي الوقت نفسه ، تم تصنيف الروحانية على أنها مؤشر منخفض للحكمة. أكمل المشارك أيضًا تقييم SD-WISE-28 جنبًا إلى جنب مع التحقق من الصحة المقاييس للتركيبات الإيجابية والسلبية على حد سواء لذلك يمكن اختبار موثوقية النسخة المختصرة من الاختبار.

ديليب ف. جيستي ، دكتوراه في الطب ، مؤلف رئيسي في الدراسة ، يشير إلى أن الدراسات السابقة قد أشارت إلى الحكمة المرتبطة بالصحة وطول العمر. بالإضافة إلى ذلك ، ربطت الدراسة درجة الحكمة العالية بالسعادة والعافية العقلية والمرونة ، بينما ارتبطت الوحدة والاكتئاب والقلق بانخفاض الحكمة. النظر إلى الحكمة على أنها "سمة شخصية قابلة للتعديل، "لاحظ جيستي أيضًا أن زيادة مستويات المكونات المحددة يمكن أن تحسن الرفاهية العامة ، وتقليل الشعور بالوحدة ، و"ينتهي أ جائحة الوحدة السلوكيوالانتحار وتعاطي المواد الأفيونية."

يعتقد جيستي أن قائمة الأسئلة هذه تستغرق أقل من بضع دقائق للإجابة عنها "وضعها في الممارسة السريرية لمحاولة مساعدة الأفراد"تمتعوا بحياة أفضل. يشعر الباحثون أيضًا أن التقارير الذاتية يجب أن تكون مصحوبة ببيانات سريرية مثل فحوصات الدماغ لجعل هذه الاختبارات أكثر موثوقية. لذلك ، تشمل الخطوات التالية لهذا البحث دراسات واسعة النطاق مع مجموعات سكانية متنوعة لتشمل العوامل البيولوجية والجينية والنفسية.

التالي: تقول أبحاث Facebook إنها صحية ومضرة للشعور بالوحدة

مصدر: أكاديمية أكسفورد, الطب النفسي الدولي للشيخوخة, Mmappalicious,

خطيب 90 يومًا: أهم الوقائع المنظورة التي تم كتابتها للمشاهدين

عن المؤلف