Apple Watch: نصائح للحصول على قياسات معدل ضربات القلب الأكثر دقة

واحدة من أفضل ميزات ساعة آبل هي القدرة على تلقي بيانات مفصلة حول مستويات الصحة واللياقة البدنية. ومع ذلك ، قد تكون هناك فرصة ألا تقوم الساعة الذكية للمستخدم بتسجيل النشاط بدقة ، مما قد يؤدي إلى معلومات مضللة. يمكن للمستخدمين إصلاح هذا عن طريق إجراء بعض التعديلات على Apple Watch والإعدادات.

أصبحت Apple Watch الآن واحدة من أكثر منتجات Apple شهرة ومع شائعات عن إصدار جديد من المنتج بعد إطلاقه قريبًا ، أصبح المستهلكون مهتمين أكثر من أي وقت مضى بمعرفة ما سيحققه جيل جديد من الساعة الذكية. عندما تم إصدار Apple Watch Series 5 في عام 2019 ، تم تقديم ملف مجموعة متنوعة من التطبيقات والميزات الجديدة التي تستهدف المستخدمين المهتمين بالصحة. كان أحد هذه العناصر هو تضمين جهاز مراقبة معدل ضربات القلب سهل الاستخدام ، والذي كان مثاليًا للمستخدمين الذين يرتدون Apple Watch أثناء التمرين ، بل وقد أدى ذلك إلى التشخيص المنقذ للحياة. ومع ذلك ، يمكن للجهاز فقط جمع أفضل البيانات المتاحة عند استخدامه بشكل صحيح.

بينما تقوم Apple Watch بتسجيل المعلومات حول صحة المستخدم باستمرار ، يمكن أن تكون البيانات غير موثوقة إذا كانت الإعدادات غير صحيحة أو إذا لم يتم ارتداء الساعة الذكية بشكل صحيح. على الرغم من أن ساعة Apple الذكية تستخدم البيانات الشخصية المدخلة من المستخدم لتقديم نظرة ثاقبة على مستويات النشاط ، إلا أن الساعة في الواقع

يستخدم عدة طرق إضافية لتقديم معلومات أكثر تفصيلاً ودقة.

كيفية التأكد من دقة بيانات معدل ضربات القلب على Apple Watch

قبل القيام بأي شيء آخر ، يجب على المستخدمين التأكد من صحة معلوماتهم الشخصية عن طريق التحقق من ملف التعريف الصحي الخاص بهم ضمن علامة التبويب My Watch على هواتفهم. إذا كانت أي من هذه البيانات غير دقيقة ، فيمكن إصلاحها هنا. يحتاج المستخدمون أيضًا إلى التحقق من تمكين معدل ضربات القلب ضمن إعدادات الخصوصية لتطبيق smartwatch. إذا تم إيقاف هذا الإعداد ، فلن يوفر جهاز مراقبة معدل ضربات القلب قياسات.

بمجرد صحة جميع البيانات والإعدادات ، يحتاج المستخدمون إلى التأكد من أن الساعة مناسبة تمامًا. يجب أن تكون الساعة الذكية محكمة على المعصم ، ولكن ليست ضيقة جدًا. يجب أن تكون مستشعرات الساعة الذكية قريبة من الجلد ، ولكن إذا كان الشريط ضيق جدًا أو غير مناسب بشكل صحيح، قد لا يعملون. يجب أن تكون الساعة أيضًا في أعلى المعصم للحصول على القراءات الأكثر تفصيلاً. إذا كان جهاز مراقبة معدل ضربات القلب لا يزال لا يعمل ، فمن المحتمل أن تكون الساعة في وضع توفير الطاقة. يمكن للمستخدمين التحقق مما إذا كانت هذه هي الحالة من خلال البحث في إعدادات Apple Watch الخاصة بهم.

تجدر الإشارة إلى أنه لا تزال هناك قيود على مستشعر معدل ضربات القلب في Apple Watch يجب أن يكون المستخدمون على دراية بها. يمكن أن تؤثر ممارسة التمارين في الطقس البارد والوشم والحركات غير المنتظمة من أنشطة معينة على قياسات مستشعر معدل ضربات القلب. يتحقق مستشعر معدل ضربات القلب أيضًا من عدم انتظام ضربات القلب ، ولكن دقة هذه المعلومات مقيد بعوامل معينة. نظرًا لهذه القيود ، يوصى بأن يعتمد المستخدمون دائمًا على معلومات أكثر مما تقدمه Apple Watch ، بما في ذلك الأجهزة الأخرى والنصائح من المتخصصين الطبيين.

مصدر: تفاح

باتمان بيوند يؤكد أن بروس لم يتعلم أبدًا أنه والد تيري

نبذة عن الكاتب