كيفية التحقق من وقت الشاشة على Android واستعادة حياتك

مفتاح ذكري المظهر المجال الذي أكدته Google مؤخرًا هو الرفاهية الرقمية. ببساطة ، تحاول Google تطبيق نهج مسؤول لاستخدام الهواتف الذكية من خلال مساعدة المستخدمين على تتبع ملفاتهم الأنشطة وإنشاء تجربة شاملة منتجة بدلاً من المواقف التي تمتص فيها التطبيقات جميع زمن. يعد وقت الشاشة أحد العناصر الأساسية في الرفاهية الرقمية ، حيث يتم استخدامه لإعلام المستخدمين بالوقت الذي يقضونه في النظر إلى شاشة هواتفهم.

يوفر وقت الشاشة تفصيلاً مفصلاً للساعات والدقائق التي يقضيها المستخدمون في التفاعل مع التطبيقات المختلفة على هواتفهم. تشرح لوحة معلومات وقت الشاشة أيضًا عدد المرات التي تم فيها إلغاء قفل الهاتف و كم عدد الإخطارات التي ظهرت كل يوم. يقترن وقت الشاشة بعدد قليل من الأدوات الأخرى التي يمكن أن تساعد المستخدمين على قطع الاتصال لبعض الوقت ، بما في ذلك القدرة لإدارة الإشعارات ، أو إعداد جدول لوقت النوم ، أو حتى تنشيط وضع التركيز لبعض الهواتف الخالية ، بدون تشتيت الانتباه زمن.

الوصول وقت الشاشة ليس بعض المتاعب العميقة على مستوى إعدادات المطور. على الأجهزة ذات واجهة الأسهم ، مثل تشكيلة Google Pixel أو هواتف Motorola مع (Android 11 أو 12) ، يحتاج المستخدمون فقط إلى فتح

إعدادات app وانتقل لأسفل للعثور على ملف الرفاهية الرقمية والرقابة الأبوية اختيار. التنصت على اعرض بياناتك يفتح صفحة حيث يمكنهم رؤية رسم بياني دائري يمثل إجمالي عدد الساعات والدقائق التي قضوها في التحديق في الشاشة. يتوفر أيضًا تقسيم التطبيق لتزويد المستخدمين بفكرة كم من الوقت يقضون باستخدام أحد التطبيقات.

هواتف Android الأخرى وطرق تحسينها

بالنسبة لأولئك الذين يمتلكون هاتف Samsung ، فإنهم بحاجة إلى فتح ملف إعدادات وانتقل لأسفل للعثور على ملف الرفاهية الرقمية والرقابة الأبوية اختيار. في الصفحة التالية ، سيرون رسمًا بيانيًا خطيًا مع وقت الشاشة الصافي لذلك اليوم والتطبيقات الثلاثة الأولى التي تفاعل معها المستخدم خلال الـ 24 ساعة الماضية. يؤدي النقر على الرسم البياني إلى فتح صفحة أخرى يتوفر فيها التوزيع اليومي لوقت الشاشة مع رسوم بيانية منفصلة لعدد الإخطارات والتطبيقات ، بالإضافة إلى فتح الجهاز يوميًا الأرقام. على هواتف OnePlus ، يشبه مسار الوصول إلى لوحة معلومات وقت الشاشة وأدوات الرفاهية الرقمية المرتبطة بها نظام Android: إعدادات > الرفاهية الرقمية والرقابة الأبوية > اعرض بياناتك.

إذا أراد المستخدمون إجراء فحص شامل لنشاط وقت الشاشة الخاص بهم خلال الأيام القليلة الماضية ، فيمكنهم النقر فوق خيار لوحة المعلومات أسفل الرسم البياني للوصول إلى أرقام وقت الشاشة الخاصة بهم في الأسبوع الماضي. يمكنهم أيضًا التحقق من عدد الإخطارات و يفتح الجهاز كل يوم من خلال النقر على القائمة المنسدلة أعلى الرسم البياني للوحة القيادة (كما هو موضح في الصورة أعلاه). بالنسبة لأولئك المهتمين باستخدام الهاتف الذكي ، يمكنهم تعيين حد زمني للشاشة ، واستخدام وضع التركيز (لتجنب الانحرافات أثناء أداء مهمة) ، أو تمكين مؤقتات التطبيقات للتطبيقات الأكثر إشكالية ، مثل تطبيقات الوسائط الاجتماعية حيث يمكن بسهولة ينتهي الأمر بتناول الطعام لبضع ساعات. يمكن أن يكون تنشيط "وضع وقت النوم" على جهاز Android مفيدًا بشكل خاص عند البحث لتجنب جنون التمرير في وقت متأخر من الليل.

مصدر: متصفح الجوجل

Windows 11: كيفية البحث بسرعة عن كلمات مرور Wi-Fi المحفوظة

نبذة عن الكاتب