Der „Daily Readiness Score“ von Fitbit sagt dir, dass du trainieren oder eine Pause machen musst
Fitbit's neue Premium-Funktion nutzt wissenschaftliche Erkenntnisse, um festzustellen, ob sich Benutzer erschreckend überanstrengen oder einfach nur nach Ausreden suchen, um unnötig lange Pausen einzulegen. Sein 'Daily Readiness Score' soll auch dazu dienen, Einzelpersonen zu leiten, welche Schritte sie basierend auf ihren täglichen Gewohnheiten als nächstes unternehmen sollten. Fitbit hat sich kürzlich das Beste einfallen lassen Fortschrittlicher Fitness-Tracker noch, aber Hardware ist nicht das Einzige, womit es in letzter Zeit beschäftigt war.
Seit über einem Jahrzehnt ist das Unternehmen in erster Linie dafür bekannt, eine breite Palette von Wearables herzustellen, von einfachen Aktivitätstrackern bis hin zu vollwertigen Smartwatches. Abgesehen davon, dass es seine Produkte mit besseren Gesundheitssensoren ausstattet, hat es seinen Premium-Service, der bereits 2019 eingeführt wurde, auch um weitere Funktionen erweitert. Die Muttergesellschaft Google zuerst gab den Benutzern einen kleinen Einblick
Fitbit hat in seinem kürzlich veröffentlichten Blog eine gründliche und wissenschaftliche Aufschlüsselung darüber gegeben, wie sein Daily Readiness Score Premium-Benutzern helfen kann Post. Daily Readiness ist ein fortschrittlicher Algorithmus, der dem Konzept der Fitnessmüdigkeit folgt, das hilft festzustellen, ob der Körper für anstrengendere Aktivitäten bereit ist oder einfach zu viel abgenutzt. Die Punktzahl des Benutzers basiert auf den Daten, die sein Fitbit im Laufe des Tages sammelt, insbesondere seine Herzfrequenz, Schlafqualität und Herzfrequenzvariabilität oder das Zeitintervall zwischen den Herzschlägen. Dies hilft dabei, eine Momentaufnahme der täglichen Aktivitäten und Gewohnheiten des Benutzers zu erstellen und ihm dabei zu helfen, die notwendigen Anpassungen und Planungen für den bevorstehenden Tag vorzunehmen.
Wie verbessert der Daily Readiness Score von Fitbit die Benutzerleistung?
Zu Beginn jedes Tages erhalten die Benutzer eine Punktzahl von Ausgezeichnet, Gut oder Niedrig. Benutzer, die eine ausgezeichnete Bewertung erhalten, erhalten personalisierte Trainingsempfehlungen, die ihnen helfen, ihre Grenzen zu überschreiten. Im Gegensatz dazu erhalten diejenigen, die Gutes tun, ein Trainingsprogramm, das sie davon abhält, sich selbst zu überanstrengen. Diejenigen mit niedrigen Werten können einen Überblick darüber erhalten, was genau den Rückgang verursacht haben könnte, zusammen mit den empfohlenen Maßnahmen, die dazu beitragen könnten, ihn wieder zu erhöhen. Benutzer sollten jedoch bedenken, dass die Funktion nur auf ausgewählte Geräte beschränkt ist, nämlich Fitbit Inspire 2, Fitbit Sense, Fitbit Versa 2, Fitbit Versa 3 und natürlich die neueste Modelle.
Darüber hinaus werden nicht alle Fitbit Premium-Funktionen, wie das Health Metric Dashboard, in allen Ländern verfügbar sein. Es ist auch erwähnenswert, dass Fitbit Premium die Benutzer 9,99 USD monatlich oder 79,99 USD jährlich kostet. Diejenigen, die noch am Zaun sind, können sich für eine kostenlose 30-Tage-Testversion entscheiden, aber wiederkehrende Premium-Abonnenten oder Benutzer, die das Angebot nicht innerhalb von 60 Tagen nach der Aktivierung ihres Fitbits angenommen haben, haben keinen Anspruch darauf entweder. Zum Glück für Benutzer, die ihre Mitgliedschaft nicht behalten möchten, gibt es auch viele Möglichkeiten, dies bequem zu tun Fitbit Premium kündigen Abonnements.
Quelle: Fitbit
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