Apple Fitness+ kann jetzt bei Pilates- und Gruppentrainings helfen

ApfelFitness+ beherbergt jetzt neben Pilates und Schneesportarten wie Skifahren und Snowboarden auch Group Workouts. Der im letzten Jahr angekündigte Fitness-Abo-Service wurde für Apple Watch-Benutzer entwickelt und bietet Zugang zu einer breiten Palette von fachkundigen Workouts gegen eine monatliche oder jährliche Pauschalgebühr. Seit seiner Einführung hat Apple dem Dienst weitere Trainingstypen hinzugefügt, von denen Time To Walk am bemerkenswertesten ist.

Wie der Name schon deutlich macht, ermutigt Time To Walk die Benutzer zum Gehen, während sie Podcasts und Musik hören, von denen einige von Musikern und Sportstars aufgenommen wurden. Mit jeder Episode werden neue Inhalte hinzugefügt, um den Hörkatalog frisch zu halten. Anfang dieses Jahres hat Apple Fitness+ auch Unterstützung für Workouts eingeführt, die auf Menschen auf ihrem Schwangerschaftsweg zu helfen, zusätzlich zu Workouts, die auf ältere Benutzer sowie Anfänger zugeschnitten sind.

Das Apple Fitness+ Portfolio ist jetzt expandieren

 weiter mit der Ankunft von Group Workouts. Das Ziel ist es, Benutzern zu helfen, sich mit ihren Freunden und Familienmitgliedern an einer Trainingseinheit zu beteiligen, um eine zusätzliche Dosis Inspiration und Ermutigung zu erhalten. Gruppentrainings mit SharePlay werden im Herbst auf Apple Fitness+ erscheinen und es bis zu 32 Personen ermöglichen, an einer einzigen Sitzung teilzunehmen. Benutzer können ein Gruppentraining über iMessage-Chats oder über ein. starten FaceTime-Anruf auf ihrem iPhone, iPad und Apple TV. Sobald eine Gruppentrainingssitzung beginnt, sehen die Benutzer die anderen Teilnehmer auf ihrem Bildschirm zusammen mit ihren eigene Statistiken, einschließlich ihres Trainingsfortschritts und wie viel zusätzliche Anstrengung erforderlich ist, um ihre Aktivität zu schließen Ring. Benutzer werden jedes Mal benachrichtigt, wenn Teilnehmer in ihrer Gruppentrainingssitzung ihr Trainingsziel erreichen und ihren Aktivitätsring schließen. Oder, wie Apple es ausdrückt, ein Moment der Feier oder Zeit für ein inspirierendes Gespräch mit dem Trainer.

Pilates, Skifahren und Snowboarden

Zusätzlich zu den Gruppentrainings bietet Apple Fitness+ auch Pilates als neueste schonende Trainingsart an. Konzentriert auf die Verbesserung von Kraft und Flexibilität, erfordern die meisten Pilates-Routinen nur eine Trainingsmatte, aber es gibt einige, die Zubehör wie Widerstandsbänder verwenden. Die typische Dauer einer Pilates-Sitzung beträgt 10, 20 oder 30 Minuten, und es werden erfahrene Experten zur Verfügung stehen bring das Training in Schwung.

Neben Pilates bietet Apple Unterstützung für zwei Wintersportarten – Skifahren und Snowboarden. Und für diejenigen, die sich Sorgen um die Referenzen ihres Trainers machen, hat Apple den fünfmaligen Weltmeister und zweifachen Skiolympiasieger Ted Ligety engagiert, um einige Ratschläge zu geben. Es wird auch Zeit zum Walken neue Inhalte von Camilla Cabello, die Schauspielerin Gabrielle Union und die Gründerin der "Me Too"-Bewegung Tarana Burke unter anderen bemerkenswerten Persönlichkeiten. Schließlich finden geführte Meditationen auch ihren Weg zum Fitness-Abo-Service von Apple.

Quelle: Apfel

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