Beobachten Sie, wie ein Astronaut Bungee-Schnüre und Gurte auf einem Laufband im Weltraum verwendet

Das Europäische Platz Die Agentur hat ein Video des Astronauten Thomas Gautier Pesquet geteilt, der auf einem Laufband an Bord des International Space läuft Station, während sie an Bungee-Schnüren befestigt ist und in einer eher seltsamen Ausrichtung, als man es hier erwarten würde Erde. In der Schwerelosigkeit des Weltraums müssen Astronauten einem ziemlich einzigartigen Fitnessprogramm folgen, bei dem Training Geräte müssen modifiziert und Trainingshaltungen angepasst werden, um sich an die erlebte Schwerelosigkeit anzupassen im Weltraum. Workouts sind im Weltraum von größter Bedeutung, da die physischen Risiken, denen Astronauten ausgesetzt sind, eine verringerte Knochendichte und einen Verlust an Muskelmasse umfassen.

Um diesen gesundheitlichen Problemen entgegenzuwirken, Astronauten folgen einem strengen Trainingsprogramm, das im Durchschnitt mindestens ein paar Stunden täglich trainiert. Was die ihnen zur Verfügung stehende Ausrüstung angeht, wurde die Internationale Raumstation mit drei Maschinentypen ausgestattet – dem Laufband COLBERT, einem Fahrrad namens Cycle Ergometer mit Vibration Isolation System (CEVIS) und eine Gewichthebermaschine namens Advanced Resistive Exercise Device (ARED), die mit zwei Vakuumzylindern ausgestattet wurde, um freie Bewegung zu simulieren Gewichte. Wenn schließlich menschliche Besiedlung auf dem Mond oder Mars stattfindet, müssen diese Fitnessgeräte entsprechend mit den Werten der Oberflächengravitation modifiziert werden.

In dem Video geteilt Von der ESA auf Instagram ist der französische Astronaut Thomas Pequet an Bungee-Schnüren befestigt, die als Gurte dienen und Widerstand simulieren, damit Astronauten nicht wegfliegen und die Belastung ihres Körpers für ein echtes Lauftraining spüren Erfahrung. Pequet verglich das Laufband-Erlebnis mit „Laufen mit einem Rucksack Ihres eigenen Gewichts“ und fügte hinzu: dass statt der Beine die Schultern und Hüften die eigentliche körperliche Belastung darin spüren Szenario. Diese Astronauten gehen tatsächlich durch umfangreiche Tests unter simulierten Bedingungen auf der Erde mit diesen Maschinen, um sich daran zu gewöhnen, bevor sie für eine Reise an Bord der Raumstation ins All gehen.

Im Weltraum zu laufen ist keine leichte Aufgabe

Benannt nach dem Komiker Stephen Colbert, halten die am COLBERT-Laufband befestigten Bungee-Schnüre die Füße eines Astronauten an der Oberfläche. Interessanterweise lief die Astronautin Sunita Williams 2007 den Boston-Marathon aus der Ferne auf dem Laufband der Station über die gesamte Länge von 42,2 Meilen, während sie an diesen Schnüren festgeschnallt war. Das COLBERT Laufband ist tatsächlich mit einem fortschrittlichen Vibrationsunterdrückungssystem ausgestattet, damit es nicht den Rest der Raumstation aufrütteln Teile, insbesondere die heiklen Experimente, die in anderen Bereichen durchgeführt werden. Andere Regionen der Raumstation haben eine Reihe anderer Trainingsgeräte wie das VELO Ergomoeter Bike und das BD-2 Laufband im russischen Segment.

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Was das Laufen angeht, ermöglicht das COLBERT Laufband Astronauten, in einem Geschwindigkeitsbereich von 4,8 bis 20 km/h zu laufen. Das Bungee-Seil ist an mehreren Haken befestigt, deren Anzahl geändert werden kann, um die Belastung des Astronauten auf dem Körper zu erhöhen oder zu verringern. Die Geschwindigkeit und Intensität einer Laufbandsitzung werden durch eine Reihe von Protokollen gesteuert, die von Trainern vor Ort entwickelt wurden. Dank neuer NASA-Forschung Unter der Leitung von Robert Whalen hat die Agentur ein sogenanntes „Anti-Gravity“-Laufband entwickelt, das vorschlägt, den unterschiedlichen Luftdruck zu verwenden, um den Auswirkungen der Schwerkraft durch Versiegelung des Unterkörpers in einem luftdichten Gehäuse und sorgen für ein natürlicheres Lauferlebnis im Vergleich zum Anschnallen mit einem Geschirr.

Quelle: ESA / Instagram

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