Fitbit äratab teid nüüd, kui olete maganud ideaalse une

Värskendus on tulemas uuematele mudelitele Fitbit jälgijad võimaldavad seadmetel tuvastada optimaalse aja teie äratamiseks. Süsteem kasutab treeningujälgija olemasolevaid uneprofiile ja helistab, millal häire käivitada, lähtudes kasutaja konkreetsest uneajast. Ideaalis aitab see valik tagada, et inimesed ei ärkaks sügava une ajal ja et nende hommik algab aeglaselt.

Fitbitil on pikk ajalugu ulatuslike une jälgimise süsteemide loomisel. Praegune tööriistakomplekt jälgib kandja unefaase selle põhjal, millal ta magama läks ja kuidas tema pulss magamise ajal kõigub. Rakendus Fitbit kogub neid andmeid määramata ajaks, nii et mõne päeva pärast saab platvorm seda teha moodustavad uneprofiilid inimesele ja hakata soovitusi andma. Uneandmed jaotatakse üksikute unetsüklite jooksul kulutatud ajaks, nii et saate rakendust kontrollida ja näha, mitu minutit öösel olite REM-režiimis võrreldes sügava unega jne. Süsteem on küpsenud punktini, kus selle andmeid on kasutatud sõna otseses mõttes elude päästmiseks.

Värskendus 1.96.29, mis on juba saadaval uusima Fitbiti, Fitbit Charge 4, kasutajatele, toob Fitbiti une jälgimisteenustele täiendava kihi. Funktsiooni nimetatakse Nutikas äratus ja kasutab uneteadusest saadud üldist teavet, et otsustada, millal kasutaja äratada. Sügavat und peetakse laialdaselt uneperioodiks, mille jooksul on inimest kõige raskem ärgata, kuna lihased kipuvad lõdvestuma ja välised stiimulid muutuvad vähem tõhusaks. Sügava une ajal ärkamine põhjustab tavaliselt tugevat uimasust. Seetõttu tõstab Smart Wake esile akna 30 minuti jooksul enne kasutaja eelseadistatud äratuse aega (see ei saa olla pärast seda, sest siis äratus oleks mõttetu) ja käivitab häire ainult siis, kui nad on kerge une faasis: optimaalne staadium, millest alates äratada. Vastasel juhul heliseb see lihtsalt määratud ajal äratuskella.

Kuidas oma Fitbitis Smart Wake'i hankida

Lisatud on Smart Wake for Fitbit Charge 4 uusim püsivara, koos mõne muu funktsiooniga, nagu dünaamiline GPS. See tähendab, et selle saamiseks peate vaid oma Fitbiti seadet värskendama. Kui teie Fitbiti rakendus on värskendatud uusimale versioonile, avage see ja käivitage oma Fitbitiga sünkroonimine. Pärast seda puudutage profiilipilti (või ikooni rakenduse vasakus ülanurgas). Puudutage selles menüüs oma Fitbiti pilti. Järgmisel ekraanil kuvatakse teie seadme spetsiifiline teave ja kui teil pole veel värskendust, peaks seal olema roosa nupp "Uuenda". Kui teil on värskendus olemas, peaksite pärast uue äratuse määramist nägema valikut Smart Wake sisselülitamiseks ja vajutage tagasinuppu.

Allikas: Fitbit

Miks Cowboy Bebop oli nii vastuoluline (kuid nii populaarne)

Autori kohta