Kuidas Fitbit põletatud kaloreid arvutab?
Fitbit peetakse üheks kõige usaldusväärsemaks nutikell tootjad kogu maailmas, eriti mis puudutab tervise jälgimise funktsioone, mida see oma seadmetes pakub. 2021. aastal tekkis Google'ile kuuluv ettevõte suuruselt neljas nutikellade müüja maailmas. Kasutajad aga imestavad alati, kuidas Fitbiti seadmed põletatud kalorite koguarvu arvutavad.
Viimastel aastatel on nutikellade ülemaailmne turg märkimisväärselt kasvanud. Eriti pärast Covid-19 puhangut investeerivad inimesed kogu maailmas kompaktsetesse jälgimisseadmetesse, mis istuge randmetel ja aidake neil jälgida oma elutähtsaid funktsioone, nagu pulss, vere hapnikutase ja palju muud. Nagu varem mainitud, on Fitbit üks suurimaid tootjaid tänu mitmele mudelile, millel on erinevad funktsioonid ja hinnasiltid.
Oluline on mõista, et kuigi nutikelladele meeldib Fitbit saab tuvastada ebaregulaarsed südamerütmid, saavad nad vaid oletada, kui palju kaloreid kulutas neid kandja. Seadmed teevad seda keerukate andurite abil, nagu liikumist tuvastavad kiirendusmõõturid ja suure intensiivsusega valguskiirgurid, mis mõõdavad kasutajate pulssi. Koos täiustatud algoritmidega aitavad andmed nutikelladel ennustada mitmeid mõõdikuid, nagu sammud, läbitud vahemaa ja põletatud kalorid. Kalorite loendamiseks kasutab enamik nutikellasid põletatud kalorite arvu ennustamiseks aktiivsuse tüübi ja pulsisageduse kombinatsiooni. Fitbit arvutab aga kasutaja kulutatud kaloreid terviklikuma lähenemisega.
Siin on, kuidas Fitbit mõõdab põletatud kaloreid
Ametlikul veebisaidil mainib Fitbit põletatud kalorite koguarvu hindamiseks kasutajate baasainevahetuskiiruse (BMR) ja nende aktiivsusandmete kombineerimist. Fitbit tuvastab kasutajate pulsisageduse ja sisaldab andmeid põletatud kalorite täpseks arvamiseks. Nagu on antud punktis a kogukonna postitus, Fitbit mõõdab nii passiivselt kui ka aktiivselt põletatud kaloreid. Kui esimene viitab BMR-i kaloritele, siis teine viitab treeningutel või muudel füüsilistel tegevustel, nagu rattasõit, ujumine jne, põletatud kaloritele. Põhitegevuste, nagu kõndimine, jaoks salvestab Fitbit automaatselt sammude ja põletatud kalorite arvu. Kuigi kasutajad peavad valima muude tegevuste loendist.
Nende jaoks, kes jõuavad järele, on baasainevahetuse kiirus kiirus, millega keha kulutab samal ajal kaloreid puhkeseisundi säilitamine, et täita olulisi kehafunktsioone, sealhulgas vereringet, hingamist ja veel. Neile, kes mõtlevad, kuidas nutikell seda teha saab, palub kaasrakendus kasutajatel sisestada konkreetsed andmed, nagu vanus, pikkus ja kaal. Üldiselt, Fitbit nutikellad on ühed populaarsemad ja täpsemad jälgimisseadmed.
Allikas: Fitbit 1, 2
90-päevane kihlatu: kas Johnny ja Ella Johnson on 2022. aastal ikka koos?