Kristin Cavallari paljastab, et võttis kaalus juurde "heal viisil"
Tõsielutelevisioon ja Väga Cavallari, Laguna rand, ja Tantsud tähtedega kuulsus Kristin Cavallari kinnitas, et tunneb end oma nahas mugavalt pärast seda, kui paljastas, et võttis treenides paar kilo juurde. Kristin, kellel on ühised pojad Camden (9) ja Jaxon (8) ning tütar Saylor (6) võõrandunud abikaasa Jay Cutler, on alati keskendunud tervena ja vormis püsimisele. Oma 2021. aasta tervislikest eluviisidest rääkides paljastas Kristin, et varem kurnas ta end trenniga. Ta lisas, et aastaid oli tema lähenemine vormis püsimisele "kõik või mitte midagi." Alates sellest ajast, kui Kristin aga avastas, kui oluline on kehaga mitte üle pingutada, on ta nautinud head suhet toidu ja tervisega.
Toona kinnitas 35-aastane naine, et lõõgastus pandeemia ajal oma treeningrutiiniga, kuid ei läinud kaua, enne kui ta õigele teele jõudis. Ta ütles, et tõstis raskusi, kuid tegi ka ringtreeningut, et pulssi kõrgel hoida. Kristin paljastas ka, et hakkas aeg-ajalt kuuma joogat tegema. Lisaks tundis Uncommon Jamesi asutaja end pärast pikki aastaid treeneriga töötamist piisavalt enesekindlalt, et ise oma treeninguid planeerida.
Aasta pärast seda, kui jagas oma uut seisukohta treeningu osas, Laguna rand täht on avanenud teise treeningrežiimi kohta. Ta rääkis hiljuti Meie nädalakiri osaledes Uncommon Jamesi ja Uncommon Beauty Pool Party'is Casa Del Soli päikesemajas Amagansettis, New Yorgis. Intervjuu ajal rääkis Kristin oma treeningplaanidest, "Minu eesmärk on praegu lihtsalt säilitada lihaseid, mis mul on. Ma ei ürita kaalust alla võtta." Kristin ütles, et ta pole kaalule astunud ja tunneb oma kehakuju ära selle järgi, kuidas riietus istub. Tõsitelevisiooni staar märkis ka, "Olen viimastel aastatel palju kaalus juurde võtnud, aga heas mõttes."
Kristin selgitas ka, et mõningaid tagasiviskamisfotosid vaadates oli ta üllatunud, kuidas "õhuke" ta oli mõnda aega olnud. Kristin ütles, et ta ei saanud siis aru, kui sale ta oli, ja on õnnelik, et sai lõpuks kaalu juurde. The Tantsud tähtedega maarjas on mõned aastad keskendunud treeningute kaudu lihasmassi kasvatamisele ja tunnustab oma saavutuste eest isiklikku treenerit. Kolme lapse ema kinnitas, et järjepidevus on tõhusa treeningu võti, ja on tänulik, et treener teda tõsiselt pingutab. Kristin ütles ka, et tunneb end kõige tugevamalt, mis ta kunagi olnud on.
Samal ajal kui Väga Cavallari alum on alati olnud tervise- ja fitness-entusiast, võib tema uus treeningrežiim üllatada paljusid, kes usuvad, et vormis püsimine tähendab kaalu langetamist. Kristini sõnad tõestavad, et tervislik eluviis ei tähenda ilmtingimata kaalu langetamist, vaid vahel ka mõne kilo juurdevõtmist. See on hea, et Kristin tunneb oma uue keha üle rõõmu ja plaanib oma uue rutiiniga sammu pidada. Telenägu on ka oma nahas enesekindel, mis inspireerib tema fänne ja neid, kellel on keha ebakindlus. Loodetavasti saavutab ta oma kehale seatud eesmärgid.
Allikas: Meie nädalakiri
Taaskasutatud lood, mis rikuvad 90 päeva kihlatu 9. hooaeg
Autori kohta