Kuinka tarkistaa näyttöaika Androidissa ja ottaa elämäsi takaisin

Avain Android Google on viime aikoina korostanut digitaalista hyvinvointia. Yksinkertaisesti sanottuna Google yrittää soveltaa vastuullista lähestymistapaa älypuhelimen käyttöön auttamalla käyttäjiä pysymään ajan tasalla toimintoja ja luoda kokonaisvaltainen käyttökokemus, joka on tuottava pikemminkin kuin tilanne, jossa sovellukset imevät kaiken aika. Digitaalisen hyvinvoinnin ydinelementti on ruutuaika, jonka avulla käyttäjät kertovat, kuinka paljon aikaa he viettävät puhelimensa näytön katseluun.

Ruutuaika tarjoaa yksityiskohtaisen erittelyn tunteista ja minuutteista, joita käyttäjät käyttävät vuorovaikutuksessa eri sovellusten kanssa puhelimissaan. Ruutuajan hallintapaneeli kertoo myös, kuinka monta kertaa puhelin on avattu ja kuinka monta ilmoitusta ilmestyi joka päivä. Ruutuajan mukana on kourallinen muita työkaluja, jotka voivat auttaa käyttäjiä katkaisemaan yhteyden hetkeksi, mukaan lukien kyky hallita ilmoituksia, määrittää nukkumaanmenoaikataulun tai jopa aktivoida tarkennustilan ilman puhelinta, ilman häiriötekijöitä aika.

Pääsy ruutuaika ei ole mitään syvällistä kehittäjäasetustason vaivaa. Laitteissa, joissa on varastokäyttöliittymä, kuten Google Pixel -mallisto tai Motorola-puhelimissa (Android 11 tai 12), käyttäjien tarvitsee vain avata asetukset sovellus ja vieritä alas löytääksesi Digitaalinen hyvinvointi ja lapsilukko vaihtoehto. Napauttamalla Näytä tietosi avaa sivun, jossa he voivat nähdä pyöreän kaavion, joka edustaa näyttöä katsellen käytettyjen tuntien ja minuuttien kokonaismäärää. Saatavilla on myös sovelluserittely, joka antaa käyttäjille käsityksen kuinka paljon aikaa he viettävät käyttämällä sovellusta.

Muut Android-puhelimet ja tapoja parantaa

Samsung-puhelimen omistavien heidän on avattava asetukset -osio ja vieritä alas löytääksesi Digitaalinen hyvinvointi ja lapsilukko vaihtoehto. Seuraavalla sivulla he näkevät lineaarisen kaavion, jossa näkyy kyseisen päivän nettokäyttöaika ja kolme suosituinta sovellusta, joiden kanssa käyttäjä on ollut vuorovaikutuksessa edellisten 24 tunnin aikana. Kaavion napauttaminen avaa toisen sivun, jolla on saatavilla päivittäinen erittely käyttöajasta erillisillä kaavioilla ilmoitusten ja sovellusten määrälle sekä päivittäinen laitteen lukituksen avaus lukuja. OnePlus-puhelimissa polku käyttöajan hallintapaneeliin ja siihen liittyviin digitaalisen hyvinvoinnin työkaluihin on samanlainen kuin Androidin varastossa: asetukset > Digitaalinen hyvinvointi ja lapsilukko > Näytä tietosi.

Jos käyttäjät haluavat tarkastaa kattavasti käyttöaikansa viime päivinä, he voivat napauttaa kaavion alla olevaa Dashboard-vaihtoehtoa nähdäkseen kuluneen viikon käyttöaikaluvut. He voivat myös tarkistaa ilmoitusten määrän ja laite avautuu joka päivä napauttamalla kojelaudan kaavion yläpuolella olevaa avattavaa valikkoa (näkyy yllä olevassa kuvassa). Älypuhelimen käytöstä huolissaan olevat voivat asettaa näytön aikarajan ja käyttää tarkennustilaa (häiriöiden välttämiseksi tehtävän suorittaminen) tai ota käyttöön sovellusajastimet ongelmallisimmille sovelluksille, kuten sosiaalisen median sovelluksille, joissa doomscrolling voi helposti syövät muutaman tunnin. Nukkumaanmenotilan aktivointi Android-laitteella voi myös olla erityisen hyödyllistä, kun halutaan välttää syötteen vierityshullu myöhään illalla.

Lähde: Google

Windows 11: Kuinka löytää nopeasti tallennetut Wi-Fi-salasanat

Kirjailijasta