KUWTK: S'entraîner a aidé Khloe à rester au frais pendant la quarantaine

L'incroyable famille Kardashian La star Khloe Kardashian attribue son attitude de quarantaine facile à son mode de vie sain et réglementé. La plus jeune sœur Kardashian a toujours été ouverte sur sa lutte avec son physique. Tout au long de la quarantaine, elle s'est fait un devoir de garder son sang-froid, et elle dit que c'est grâce à une routine saine qu'elle a établie.

Khloe s'est lancée dans son parcours de remise en forme il y a quelques années et ne montre aucun signe d'arrêt de si tôt. Aujourd'hui, la star s'entraîne comme si ce n'était l'affaire de personne. Son Instagram regorge de clichés montrant les résultats. Si ce n'est pas une photo d'elle en train de s'entraîner, c'est une photo d'elle affichant sa silhouette serrée et tonique. Tout au long de la quarantaine, elle s'est concentrée sur sa santé et son bien-être. Elle a également appris à adapter ses entraînements pour impliquer True, sa fille.

Dans une interview avec Raffinerie29, Khloe prend conscience des difficultés que le mode de vie de verrouillage COVID a imposées aux gens du monde entier. "

Je pense vraiment qu'en raison de mon parcours de remise en forme et du fait que j'ai déjà un emploi du temps si strict quand il s'agit de faire de l'exercice, cela m'a en quelque sorte gardé la tête en ces temps fous," dit Khloe lors d'un appel Zoom. Avoir une routine cohérente et une volonté de maintenir cette cohérence, c'est ainsi que Khloe suit son mode de vie sain.

Cela a été une période particulièrement difficile pour à peu près tout le monde, et trouver des moyens de faire face est idéal pour maximiser votre temps en quarantaine. Qu'il s'agisse de s'entraîner, de dépenser de la qualité temps avec vos enfants, sculpture de citrouille, ou plonger dans vos vieux livres de cuisine poussiéreux, trouver un espace libre où vous êtes calme et présent est certainement le mouvement. Au milieu de tournage de la dernière saison de KUWTK, Khloe utilise ce temps pour s'ancrer à la lumière du changement à tous les niveaux.

Et son mode de vie sain porte ses fruits. Le retour de la santé de Khloe est définitivement à surveiller. Il suffit de regarder son corps tonique sur la plage avec sa fille True, sur cette photo d'elle Instagram. Khloe poursuit en expliquant comment sa fille, True, motive ses entraînements et son mode de vie sain. Parler à Raffinerie29, elle dit, "J'aime m'entraîner tôt, cela donne le ton pour le reste de ma journée, cela me donne envie de mieux manger, d'être actif et en bonne santé. En me voyant comme ça, j'espère qu'elle est active et prend soin d'elle."

La source: Raffinerie29, Khloe kardashian

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