Apple Watch: Conseils pour obtenir les mesures de fréquence cardiaque les plus précises
L'une des meilleures caractéristiques du Apple Watch est la capacité de recevoir des données détaillées sur les niveaux de santé et de forme physique. Cependant, il se peut que la montre connectée d'un utilisateur n'enregistre pas avec précision l'activité, ce qui pourrait conduire à des informations trompeuses. Les utilisateurs peuvent résoudre ce problème en effectuant quelques ajustements sur leur Apple Watch et leurs paramètres.
L'Apple Watch est maintenant devenue l'un des produits les plus populaires d'Apple et, avec rumeurs d'une nouvelle version du produit lancement bientôt, les consommateurs sont plus intéressés que jamais de voir ce qu'apportera une nouvelle génération de montres connectées. Lorsque l'Apple Watch Series 5 est sortie en 2019, elle a introduit un variété de nouvelles applications et fonctionnalités qui ciblait les utilisateurs soucieux de leur santé. L'un d'eux était l'inclusion d'un moniteur de fréquence cardiaque facile à utiliser, qui était parfait pour les utilisateurs qui portent leur Apple Watch lors de l'entraînement, et a même conduit à un
Bien que l'Apple Watch enregistre systématiquement des informations sur la santé de l'utilisateur, les données peuvent ne pas être fiables si les paramètres ne sont pas corrects ou si la montre connectée n'est pas portée correctement. Bien que la montre connectée d'Apple utilise les données personnelles saisies par l'utilisateur pour fournir des informations sur les niveaux d'activité, la montre en fait utilise plusieurs façons supplémentaires de fournir des informations beaucoup plus détaillées et précises.
Comment vous assurer que les données de fréquence cardiaque de votre Apple Watch sont exactes
Avant de faire quoi que ce soit d'autre, les utilisateurs doivent s'assurer que leurs informations personnelles sont correctes en vérifiant leur profil de santé sous l'onglet Ma montre sur leur téléphone. Si l'une de ces données est inexacte, elle peut être corrigée ici. Les utilisateurs doivent également vérifier que la fréquence cardiaque est activée dans les paramètres de confidentialité de l'application smartwatch. Si ce paramètre est désactivé, le moniteur de fréquence cardiaque ne fournira pas de mesures.
Une fois que toutes les données et tous les paramètres sont corrects, les utilisateurs doivent s'assurer que la montre est bien ajustée. La montre connectée doit être bien ajustée au poignet, mais pas trop serrée. Les capteurs de la montre intelligente doivent être proches de la peau, mais si le le bracelet est trop serré ou ne s'ajuste pas correctement, ils peuvent ne pas fonctionner. La montre doit également être en haut du poignet pour obtenir les lectures les plus détaillées. Si le moniteur de fréquence cardiaque ne fonctionne toujours pas, il est possible que la montre soit en mode d'économie d'énergie. Les utilisateurs peuvent vérifier si tel est le cas en consultant leurs paramètres Apple Watch.
Il convient de noter qu'il existe encore des limites au capteur de fréquence cardiaque Apple Watch dont les utilisateurs doivent être conscients. L'exercice par temps froid, les tatouages et les mouvements erratiques de certaines activités peuvent tous affecter les mesures du capteur de fréquence cardiaque. Le capteur de fréquence cardiaque vérifie également les battements cardiaques irréguliers, mais le l'exactitude de ces informations est limité par certains facteurs. En raison de ces limitations, il est recommandé aux utilisateurs de toujours se fier à plus d'informations que ce que propose l'Apple Watch, y compris d'autres appareils et des conseils de professionnels de la santé.
La source: Pomme
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