REM स्लीप का अध्ययन करने वाले वैज्ञानिक लड़ाई या उड़ान रक्षात्मक कार्रवाइयां खोजें

एक अध्ययन इस बारे में एक नया दृष्टिकोण प्रस्तुत करता है कि हम सोते समय क्यों सोते हैं। नींद के बारे में अभी भी कई अनुत्तरित प्रश्न हैं। विज्ञान जानता है कि आराम मनुष्यों सहित सभी जानवरों के लिए सबसे बुनियादी कार्यों में से एक है, और जीवों को स्वस्थ रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है. इन चरणों के दौरान शरीर और मस्तिष्क क्या करते हैं, इसके अनुसार नींद के चरणों को सूचीबद्ध किया गया है। वैज्ञानिक अभी भी इसका अध्ययन कर रहे हैं।

मानव शरीर एक प्रेरक जटिल जैविक मशीन है। संक्षेप में, मस्तिष्क तंत्रिका तंत्र के माध्यम से शरीर की स्वैच्छिक और अनैच्छिक क्रियाओं को नियंत्रित करता है। तंत्रिका तंत्र को दो मुख्य भागों में बांटा गया है "क्षेत्र,"सहानुभूति और परानुकंपी। पैरासिम्पेथेटिक नियंत्रण से जुड़ा हुआ समारोह "खिलाओ, आराम करो और पुनरुत्पादन"जबकि सहानुभूति नियंत्रण"लड़ाई या उड़ान"क्रियाएँ।

चीन के वैज्ञानिकों का एक नया अध्ययन आश्वासन देता है कि उन्होंने अंततः खुलासा किया है कि आरईएम नींद क्यों होती है। REM, रैपिड-आई-मूवमेंट के लिए छोटा है, जहां ज्यादातर सपने होते हैं। लेकिन REM एक लंबी नींद के चक्र का हिस्सा है जिसमें नॉन-रैपिड-आई-मूवमेंट (NREM) चरण शामिल हैं। यह माना जाता है कि REM चरण मस्तिष्क को नई जानकारी को समेकित और संसाधित करने में मदद करते हैं। लेकिन नए अध्ययन के प्रमुख लेखक, चीनी विज्ञान अकादमी के शेन्ज़ेन इंस्टीट्यूट ऑफ एडवांस टेक्नोलॉजी के डॉ। वांग लिपिंग का कहना है कि आरईएम लड़ाई या उड़ान क्रियाओं से जुड़ा हुआ है।

कैसे REM स्लीप स्टडी कई बीमारियों को ठीक करने में मदद कर सकती है

लड़ाई या उड़ान रक्षात्मक प्रतिक्रिया है ट्रिगर जब कोई व्यक्ति अनुभव करता है एक धमकी या तनावपूर्ण स्थिति। अधिवृक्क ग्रंथियां एड्रेनालाईन और नॉरएड्रेनालाईन जैसे हार्मोन जारी करती हैं। ये अन्य बातों के अलावा हृदय गति, रक्तचाप और सांस लेने की दर में वृद्धि का कारण बनते हैं। शरीर ऐसा मांसपेशियों में ऑक्सीजन के प्रवाह को बढ़ाने के लिए करता है ताकि उन्हें लड़ने या उड़ान भरने के लिए तैयार किया जा सके। इन घटनाओं के दौरान, जो औसतन 20 मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए, दर्द की सीमा कम हो जाती है, और सुनने और देखने जैसी इंद्रियां तेजी से प्रतिक्रिया करने के लिए तेज होती हैं। यह सांस लेने की तरह स्वचालित है।

चाइनीज एकेडमी ऑफ साइंसेज के वैज्ञानिकों ने आरईएम और लड़ाई या उड़ान प्रतिक्रियाओं के बीच संबंध का शोध करने के लिए चूहों को सीलबंद कक्षों में रखा। उन्होंने ट्राइमेथिलथियाज़ोलिन (टीएमटी) की तेज गंध के साथ कक्षों को भर दिया, एक शिकारी की उपस्थिति के चूहों के लिए एक तत्काल संकेत। अध्ययन से पता चला है कि एनआरईएम चरणों की तुलना में जानवर आरईएम नींद के दौरान हमले को भांपते हुए आसानी से जागते हैं। टीम ने निष्कर्ष निकाला कि कारण नींद का चक्र कई NREM चरणों से कई REM तक क्यों जाता है? हर रात चरण इसलिए होता है क्योंकि आरईएम नींद के दौरान एक रक्षात्मक कार्य के रूप में कार्य करता है।

कुछ क्रियाएं जो शरीर जागते समय करता है, जैसे आंखों की गति, श्रवण, और अन्य, नींद के अन्य चरणों की तुलना में REM चरणों में बहुत अधिक मात्रा में मौजूद होते हैं। टीम ने मस्तिष्क के एक क्षेत्र की जांच की और पाया कि आरईएम के दौरान कुछ हार्मोन और तंत्रिका गतिविधि का उत्पादन तेजी से लड़ाई या उड़ान प्रतिक्रिया उत्पन्न करने के लिए किया जाता है। नींद के दौरान खतरों का जितना अधिक जोखिम होता है, उतने ही अधिक REM चक्र बनते हैं। तनाव, अभिघातजन्य तनाव विकार (PTSD), गुर्दे, हृदय, श्वसन, अंतःस्रावी और जठरांत्र संबंधी रोग हैं स्नेह की एक लंबी सूची में से कुछ जो 'लड़ाई या उड़ान' के लंबे समय तक संपर्क में रहने के कारण हो सकता है। डॉ. यू-टिंग त्सेंग, थे के प्रमुख लेखक वैज्ञानिक अध्ययन, कहते हैं कि वे लक्षित करके नींद संबंधी विकारों के संभावित उपचारों पर काम करना जारी रखेंगे"नींद और भय का सामान्य नियामक सर्किट।"

स्रोत: न्यूरॉन, यूरेकालर्ट

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