क्रिस्टिन कैवेलरी ने खुलासा किया कि उसने 'अच्छे तरीके' से वजन बढ़ाया

रियलिटी टेलीविजन और बहुत कैवेलरी, लगुना बीच, तथा सितारों के साथ नाचना सेलेब क्रिस्टिन कैवेलरी ने पुष्टि की है कि प्रशिक्षण के दौरान उन्होंने कुछ पाउंड जोड़े जाने के बाद खुलासा किया कि वह अपनी त्वचा में सहज हैं। क्रिस्टिन, जो बेटे कैमडेन, 9, और जैक्सन, 8, और बेटी सैलोर, 6, के साथ साझा करती है अलग हो चुके पति जे कटलरने हमेशा स्वस्थ और आकार में रहने पर ध्यान केंद्रित किया है। 2021 में अपनी स्वस्थ जीवन शैली के बारे में बात करते हुए, क्रिस्टिन ने खुलासा किया कि वह व्यायाम से खुद को थका देती थीं। उन्होंने कहा कि वर्षों से फिट रहने के लिए उनका दृष्टिकोण था "सभी या कुछ भी नहीं।" हालांकि, जब से क्रिस्टिन ने शरीर को अधिक काम न करने के महत्व की खोज की, उसने भोजन और स्वास्थ्य के साथ अच्छे संबंध का आनंद लिया।

उस समय, 35 वर्षीय ने पुष्टि की कि उसने महामारी के दौरान अपने वर्कआउट रूटीन के साथ आराम किया, लेकिन उसे ट्रैक पर वापस आने में ज्यादा समय नहीं लगा। उसने कहा कि उसने वजन उठाया लेकिन अपनी हृदय गति को बनाए रखने के लिए सर्किट प्रशिक्षण भी किया। क्रिस्टिन ने यह भी खुलासा किया कि वह कभी-कभार हॉट योगा करना शुरू कर देती हैं। इसके अलावा, असामान्य जेम्स के संस्थापक ने एक प्रशिक्षक के साथ काम करने के कई वर्षों के बाद अपने स्वयं के कसरत की योजना बनाने के लिए पर्याप्त आत्मविश्वास महसूस किया।

व्यायाम पर अपना नया रुख साझा करने के एक साल बाद, लगुना बीच तारा खुल गया है एक और फिटनेस रेजिमेंट के बारे में। उसने हाल ही में बात की हमें साप्ताहिक न्यूयॉर्क के अमागांसेट में कासा डेल सोल हाउस ऑफ द सन में असामान्य जेम्स और असामान्य सौंदर्य पूल पार्टी में भाग लेने के दौरान। इंटरव्यू के दौरान क्रिस्टिन ने अपने फिटनेस प्लान के बारे में कहा, "मेरा लक्ष्य अभी है, बस मेरे पास मौजूद मांसपेशियों को बनाए रखना है। मैं अपना वजन कम करने की कोशिश नहीं कर रहा हूं।" क्रिस्टिन ने कहा कि उसने बड़े पैमाने पर कदम नहीं रखा है और जिस तरह से उसके कपड़े फिट होते हैं, उसके शरीर के रूप को पहचानती है। रियलिटी टीवी स्टार ने यह भी कहा, "मैंने पिछले कुछ वर्षों में बहुत अधिक वजन बढ़ाया है, लेकिन एक अच्छे तरीके से।"

क्रिस्टिन ने यह भी बताया कि कुछ थ्रोबैक तस्वीरों को देखकर वह हैरान रह गईं कि कैसे "पतला" वह कुछ समय के लिए थी। क्रिस्टिन ने कहा कि उन्हें नहीं पता था कि वह कितनी पतली थीं और अंत में वजन बढ़ाने से खुश हैं। सितारों के साथ नाचना फिटकिरी कुछ वर्षों के लिए अपने वर्कआउट के माध्यम से मांसपेशियों को प्राप्त करने पर ध्यान केंद्रित किया है और अपनी उपलब्धियों के लिए अपने निजी प्रशिक्षक को श्रेय दिया है। तीनों की माँ ने पुष्टि की कि निरंतरता प्रभावी व्यायाम की कुंजी है और आभारी है कि उसके प्रशिक्षक ने उसे वास्तव में कठिन धक्का दिया। क्रिस्टिन ने यह भी कहा कि उन्हें लगता है कि वह अब तक की सबसे मजबूत हैं।

जब बहुत कैवेलरी फिटकरी हमेशा से ही स्वास्थ्य और फिटनेस के प्रति उत्साही रही है, उसका नया कसरत आहार कई लोगों को आश्चर्यचकित कर सकता है जो मानते हैं कि फिट रहना वजन कम करने के बारे में है। क्रिस्टिन के शब्द साबित करते हैं कि एक स्वस्थ जीवन शैली में वजन कम करना जरूरी नहीं है, लेकिन कभी-कभी कुछ पाउंड जोड़ना भी शामिल है। यह अच्छा है कि क्रिस्टिन अपने नए शरीर को लेकर खुश है और अपनी नई दिनचर्या को बनाए रखने की योजना बना रहा है। टीवी शख्सियत को भी अपनी त्वचा पर भरोसा है, जो उनके प्रशंसकों और शरीर की असुरक्षा वाले लोगों के लिए प्रेरणादायक है। उम्मीद है, वह अपने शरीर के लिए निर्धारित लक्ष्यों को प्राप्त करेगी।

स्रोत: हमें साप्ताहिक

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