Zac Efron ने खुलासा किया कि कैसे बेवॉच ट्रेनिंग ने उन्हें डिप्रेशन में भेजा

फिल्म के पीछे अब पांच साल के साथ, जैक एफ्रॉन ने खुलासा किया है कि वह कैसे है बेवॉच प्रशिक्षण ने उन्हें अवसाद में भेज दिया। 2000 के दशक की शुरुआत में मनोरंजन उद्योग में अपनी शुरुआत करने के बाद, एफ्रॉन ने 2000 के दशक के अंत में अपनी अभिनीत भूमिका के लिए प्रसिद्धि प्राप्त की डिज्नी चैनल में ट्रॉय बोल्टन हाई स्कूल संगीत मताधिकार. इस समय के दौरान, उन्होंने संगीतमय फिल्म में उल्लेखनीय भूमिकाएँ भी बुक कीं स्प्रे और कॉमेडी फिल्म 17 फिर से. तब से, एफ्रॉन ने अपनी नेटफ्लिक्स वेब डॉक्यूमेंट्री श्रृंखला के लिए डे टाइम एमी अवार्ड जीता है ज़ैक एफ्रॉन के साथ डाउन टू अर्थ, जैसी फिल्मों में होने के अलावा नववर्ष की पूर्वसंध्या, पड़ोसियों,सबसे बड़ा शोमैन, और बेवॉच.

1980 के दशक के अंत से 2000 के दशक के प्रारंभ तक प्रसारित होने वाली टेलीविजन श्रृंखला के आधार पर, बेवॉच एक एक्शन ड्रामा फिल्म है जो इस प्रकार है प्रसिद्ध लाइफगार्ड मिच बुकानन (ड्वेन जॉनसन) और लाइफगार्ड्स की उनकी टीम, एक ड्रग लॉर्ड को पकड़ने के लिए गुप्त रूप से जाते हैं, जिसकी योजना खाड़ी के भविष्य को खतरे में डालती है। जॉनसन की बुकानन लाइफगार्ड रंगरूटों और पूर्व ओलंपियन एफ्रॉन के मैट ब्रॉडी के साथ मिलकर उनकी योजना पर रोक लगाने की उम्मीद में हैं। पूर्व ओलंपियन की भूमिका निभाकर लाइफगार्ड बने

बेवॉच हॉलीवुड में स्वीकृत काया प्राप्त करने के लिए एफ्रॉन के लिए गहन प्रशिक्षण के साथ-साथ एक बहुत ही प्रतिबंधात्मक आहार की आवश्यकता थी।

अब, के साथ एक साक्षात्कार में पुरुषों का स्वास्थ्य, एफ्रॉन ने खोला है कि कैसे उसका बेवॉच प्रशिक्षण ने उन्हें उस बिंदु तक नकारात्मक रूप से प्रभावित किया जहां उन्होंने अनिद्रा विकसित की और उन्हें अवसाद में भेज दिया गया। अभिनेता यह भी टिप्पणी करता है कि फिल्म में उसका लुक कितना अप्राप्य था, साथ ही साथ सेट पर फिल्मांकन के बाद सामान्य स्थिति हासिल करने में उसे छह महीने कैसे लगे। एफ्रॉन के उद्धरण नीचे पढ़ें:

"वह बेवॉच देखो, मुझे नहीं पता कि क्या यह वास्तव में प्राप्य है। त्वचा में अभी बहुत कम पानी है। जैसे, यह नकली है; यह CGI'd दिखता है। और इसे प्राप्त करने के लिए Lasix, शक्तिशाली मूत्रवर्धक की आवश्यकता थी। इसलिए मुझे ऐसा करने की जरूरत नहीं है। मैं अतिरिक्त लेना पसंद करता हूं, आप जानते हैं, 2 से 3 प्रतिशत शरीर में वसा।"

"मैंने अनिद्रा विकसित करना शुरू कर दिया, और मैं लंबे समय तक एक बहुत बुरे अवसाद में पड़ गया। उस अनुभव के बारे में कुछ ने मुझे जला दिया। मेरे पास पुन: प्रयास करने में वास्तव में कठिन समय था। अंतत: उन्होंने इसे बहुत लंबे समय तक बहुत अधिक मूत्रवर्धक लेने के लिए चाक-चौबंद कर दिया, और इसने कुछ गड़बड़ कर दी।"

इस प्रतिबिंब के अलावा, एफ्रॉन ने विस्तार से बताया बेवॉचका प्रशिक्षण शासन, जिसमें एक अत्यधिक व्यायाम आहार शामिल था, प्रतिदिन वही तीन भोजन खाना और लेना मूत्रवर्धक, सभी अपने प्रशिक्षण और फिल्म के निर्माण के कारण प्रति रात लगभग चार घंटे की नींद में चल रहे थे अनुसूची। उन्होंने यह भी साझा किया कि कैसे अनुभव ने उन्हें अपनी स्वास्थ्य प्राथमिकताओं पर पुनर्विचार करने के लिए प्रेरित किया। इस फिल्म के प्रशिक्षण के हानिकारक प्रभावों को साझा करने के लिए कोई अजनबी नहीं, एफ्रॉन ने पहले कहा था कि वह फिर से उस आकार के स्तर में नहीं आना चाहता, जिसे उसका कहा जाता है बेवॉच "अवास्तविक" देखो और ऐसा कुछ नहीं जिसे वह ग्लैमराइज़ करना चाहता है, साथ ही साथ उसने अपने शरीर के माध्यम से प्रतिबंधात्मक परहेज़ को विस्तृत किया।

एफ्रॉन ने अपनी बात रखी है, फिल्मी भूमिकाओं से परहेज किया है, जिसके लिए खतरनाक आहार और व्यायाम की आवश्यकता होती है बेवॉच. जबकि एक अभिनेता जो अपने प्रसिद्ध और अतीत के नियमों का पालन करता है, वह आसानी से अन्य भूमिकाएं बुक कर सकता था और लाइफगार्ड फिल्म के समान प्रोजेक्ट्स, उन्होंने आवाज लेने सहित विभिन्न अनुभवों का विकल्प चुना है में भूमिकाएँ स्कूब! और लघु फिल्म राल्फ बचा रहा है, विज्ञान-फाई थ्रिलर में अभिनय किया अग्नि का प्रारम्भक, और अब अपनी अगली फिल्म की रिलीज की तैयारी कर रहे हैं, द ग्रेटेस्ट बीयर रन एवर, जिसमें उन्होंने अभिनय किया है जॉन "चिकी" डोनह्यू, जो वियतनाम में लड़ने के दौरान सेना में अपने पुराने दोस्तों के लिए बीयर लाने के लिए न्यूयॉर्क छोड़ देता है। जहां दर्शक पीटर फैरेली कॉमेडी के साथ बड़े पर्दे पर उनकी वापसी का इंतजार कर रहे हैं, वहीं वे इस फिल्म को फिर से देख सकते हैं बेवॉच Fubo और Paramount+ पर मूवी स्ट्रीमिंग अब।

स्रोत: पुरुषों का स्वास्थ्य