Kristin Cavallari elárulta, hogy "jó módon" hízott
Valóság televízió és Nagyon Cavallari, Laguna Beach, és Tánc a csillagokkal A celeb Kristin Cavallari megerősítette, hogy jól érzi magát a bőrében, miután elárulta, hogy edzés közben felszedett néhány kilót. Kristin, akinek fiai Camden (9), Jaxon (8) és lánya, Saylor (6) közösek elidegenedett férje, Jay Cutler, mindig is arra összpontosított, hogy egészséges és formában maradjon. A 2021-es egészséges életmódjáról Kristin elárulta, hogy korábban kimerítette magát a mozgással. Hozzátette, hogy évekig az volt a megközelítése, hogy fitt maradjon "Mindent vagy semmit." Mióta azonban Kristin felfedezte, mennyire fontos, hogy ne terhelje túl a testét, jó kapcsolatot ápol az ételekkel és az egészséggel.
A 35 éves nő akkor megerősítette, hogy a járvány idején lazított edzési rutinjával, de nem telt bele sok idő, mire visszatért a pályára. Azt mondta, súlyokat emelt, de köredzést is végzett, hogy felgyorsítsa a pulzusát. Kristin azt is elárulta, hogy időnként meleg jógázni kezdett. Ráadásul az Uncommon James alapítója elég magabiztosnak érezte magát ahhoz, hogy megtervezze saját edzéseit, miután sok évnyi edzővel együtt dolgozott.
Egy évvel azután, hogy megosztotta új álláspontját az edzéssel kapcsolatban, a Laguna Beach csillag kinyílt egy másik fitneszkúráról. Nemrég beszélt vele Us Weekly miközben részt vett az Uncommon James and Uncommon Beauty Pool Party-n a Casa Del Sol házában, Amagansettben, New Yorkban. Az interjú során Kristin elmondta fitneszterveiről, „Jelenleg az a célom, hogy fenntartsam a meglévő izmamat. Nem próbálok fogyni." Kristin azt mondta, hogy nem lépett mérlegre, és a testalkatát abból ismeri fel, ahogyan a ruhája illeszkedik. A reality tévésztár azt is megjegyezte, – Nagyon sokat híztam az elmúlt években, de jó értelemben.
Kristin azt is elmagyarázta, hogy miközben néhány visszaemlékező fotót nézett, meglepődött, hogyan "vékony" ő volt egy ideje. Kristin azt mondta, akkor még nem vette észre, milyen karcsú, és örül, hogy végre meghízott. Az Tánc a csillagokkal timsó néhány éve az edzéseken keresztüli izomnövelésre összpontosít, és személyi edzőjének köszönheti az elért eredményeit. A háromgyermekes anyuka megerősítette, hogy a következetesség a kulcsa a hatékony edzésnek, és hálás, hogy edzője nagyon keményen nyomja. Kristin azt is elmondta, hogy ő érzi magát a legerősebbnek, aki valaha volt.
Amíg a Nagyon Cavallari Alum mindig is az egészség és a fitnesz rajongója volt, új edzésprogramja sokakat meglephet, akik úgy gondolják, hogy a fittség megőrzése a fogyásról szól. Kristin szavai azt bizonyítják, hogy az egészséges életmódhoz nem feltétlenül kell fogyni, hanem néha hozzá kell adni néhány kilót. Jó ez így Kristin örül új testének és azt tervezi, hogy lépést tart az új rutinjával. A tévés személyiség is bízik a bőrében, ami inspirálja rajongóit és azokat, akiknek testbizonytalanságai vannak. Remélhetőleg eléri a testével kitűzött célokat.
Forrás: Us Weekly
Újrahasznosított történetek, amelyek tönkreteszik a 90 napos vőlegényt 9. évad
A szerzőről