איימי סלטון של האחיות במשקל 1000 ק"ג חושפת את הרגלי התזונה האחרונים שלה

1000 קילו אחיות הכוכבת איימי סלטון הלטרמן פתחה לגבי מה שנדרש כדי לדבוק בדיאטה הקפדנית שלה. אמא לשניים הייתה בנסיעה לא קטנה בכל הנוגע למסע שלה לעבר אורח חיים בריא יותר. לאחר שילדה את בנה השני, היה חשש שאולי איימי נפלה מהעגלה.

איימי שיתפה Us Weekly כמה מהטיפים הבריאותיים שלה ששמרו עליה בריאה. 1000 קילו אחיותאיימי סלטון שאמנם אין לה א "אהוב" לשגרת האימון, יש לה כמה רעיונות חשובים לגבי תזונה בריאה. איימי אמרה שהיא נהנית לאכול ארוחות קטנות יותר המכילות יותר חלבון ופחות פחמימות. בת ה-35 הודתה שאמנם היא עדיין נאבקת במשקל שלה, אבל הכל עוסק בקבלת החלטות טובות יותר. עכשיו עם שני בנים, גייג' וגלן, איימי הכירה בכך שחשוב יותר מתמיד להישאר על המסלול הנכון.

איימי סלטון של האחיות במשקל 1000 ק"ג מודה שהמסע הבריאותי הוא "רגשי"

איימיכל המטרה של עכשיו היא לחיות למען שני בניה, למרות שבני הזוג לא רוצים עוד ילדים, תוך ציון שהניסיון לשפר את אורח חייה הוא "רִגשִׁי." ה 1000 קילו אחיות כוכבת מאזנת להיות אמא

עם הטיפול העצמי שלה על ידי הפקת המקסימום מזמנה. כמו רוב האמהות, איימי שיתפה שכששני הילדים ישנים, היא מוצאת זמן לרגע לעצמה, שיכול להיות אמבטיה חמה או משהו מיוחד כמו צבע שיער.

ילידת קנטקי פתחה את חייה כשהיא ואחותה, תמי סלטון, החליטו לחלוק את חייהם בטלוויזיה הלאומית. בְּמַהֲלָך 1000 קילו אחיות בעונה 1, הצופים למדו שלשתי האחיות היה משקל כולל של יותר מ-1,000 פאונד. בחירות אורח החיים הלא בריא שלהם התחילו מגיל צעיר, מכיוון שלעתים קרובות הם נאלצו להסתדר בעצמם. ללא הדרכה מתאימה, איימי ותמי נשארו לאכול ג'אנק פוד ולקחת אאוט. זה הוביל בהכרח לעלייה במשקל, מה שגרם לשתי האחיות לחיות חיים מאוד לא בריאים.

1000 קילו אחיות עונה 4 הראתה את איימי מנסה כמיטב יכולתה לאזן את גייג' וההריון השני שלה. סצנה אחת הראתה אותה אוכלת דוריטוס וגבינה משומרת. בעוד איימי שמחה להאשים את הבולמוס שלה בתשוקה להריון, ייתכן שהיא תצטרך להיות מודע יותר למה שהיא אוכלת. אני מקווה שאיימי תוכל לקבל את העצות שלה ולהמשיך בדרך להצלחה עם הטיפים הבריאותיים שלה.

1000 קילו אחיות משודר בימי שלישי בשעה 21:00. EST ב-TLC.

מקורות: Us Weekly, איימי סלטון/Instagram