אחיות במשקל 1000 ק"ג: 8 הכישלונות הגדולים של הדיאטה של ​​איימי ותמי סלטון

לפני אחיות במשקל 1000 ק"ג, איימי ותמי סלטון עשו ניסיונות שונים להחזיר את בריאותן למסלול, ללא הצלחה יתרה. הם תיעדו את מאמציהם ביוטיוב, ונראו מחויבים לשנות את חייהם. האחיות נאבקו לשמור על תוצאות הירידה במשקל שלהן לאורך השנים, למרות שניסיו שיטות שונות, ותמכו זו בזו לאורך הדרך.

להיות מול המצלמה, ולחלוק את חייהם עם קהל, זה משהו שאיימי ותמי התרגלו אליו הרבה לפני אחיות במשקל 1000 ק"ג. שניהם השתמשו בפלטפורמת היוטיוב שלהם כדי לעשות יותר מאשר לשתף סקירות מוצרים והדרכות איפור. הם חלקו מבט מעמיק יותר על חייהם גם במסעות ההרזיה שלהם. לאורך כל העונות אחיות במשקל 1000 ק"ג, לאיימי ותמי היו עליות ומורדות בזמן שניסו לנהל חיים בריאים יותר. לפני כן, גם הם התמודדו עם אתגרים, כשניסו לעשות זאת נכון.

איימי סלטון של האחיות במשקל 1000 ק"ג הצטרפה לחדר כושר

איימי עשתה את הצעד הראשון במסע ההרזיה שלה כשהצטרפה לחדר כושר, וניסתה לדבוק בשגרת אימונים ששיתפה בערוץ היוטיוב שלה. זה לא היה קל, אבל היא השתדלה. היא תיעדה את התקדמותה תוך כדי פעילות אירובית, הרמת משקולות וחיטוב השרירים. בזמן שהתעמלה, היא השתמשה במערך של מכונות כושר. בעלה מייקל הלטרמן היה ממש לצידה. הוא תמך בה, וגם התאמן.

הרבה לפני אחיות במשקל 1000 ק"ג, איימי דמיינה לעצמה חיים טובים יותר, שהתחיל בהכנסת לכושר ולקחת את הבריאות שלה ברצינות. עד כמה שהיא רצתה לשנות, זה לא נראה הרגל שהיא יכלה לדבוק בו, מכיוון שאף סרטוני חדר כושר אחרים לא עקבו אחרי הסרטון הזה. כעבור שנה בערך, אחיות במשקל 1000 ק"ג ערך את הופעת הבכורה שלו, כשאיימי שוקלת 406 ק"ג. במהלך עונה 1.

תמי סלטון של אחיות במשקל 1000 ק"ג הלכה לדיאטה

במשך שנים, תמי נאבקת בהתמכרות לאוכל, ולעתים קרובות השתמשה בחטיפים ובארוחות האהובות עליה כמקור נחמה. האכילה עזרה לה להתמודד עם רגעי מצוקה. זה הרגל שפיתחה בילדותה. מאז, היא ניסתה להשתלט על צריכת הקלוריות שלה, פעם אחר פעם. לפני שתספר את הסיפור שלה אחיות במשקל 1000 ק"ג, תמי שיתפה את החוויה שלה עם העוקבים שלה ביוטיוב, כשניסתה ליישם דיאטה חדשה.

עוד בשנת 2018, תמי דנה בחשיבות החזרת בריאותה למסלול, ובניסיון לעשות בחירות טובות יותר. היא התחילה את יומה עם שייק חלבון במיוחד לחולי סוכרת, שהרופא שלה מואר ירוק. למרות שהיא לא הייתה סוכרתית באותו זמן, זה היה משהו שהיא ניסתה להימנע ממנו כי יש חולי סוכרת משני הצדדים של משפחתה. היא גם ניסתה לצפות במנות שלה, ולהימנע מאכילה מספר פעמים במהלך היום.

תמי התכוונה לחלוק את ההתקדמות שלה מעבר ליום השני, ותכננה לתת לעצמה דין וחשבון עם שקילות, ועל ידי שיתוף מה שאכלה עם העוקבים שלה. עם זאת, גישה זו לא הייתה בת קיימא, מכיוון שהיא לא יצרה עוד סרטונים על התזונה שלה. במקום זאת, האכילה שלה המשיכה לצאת משליטה. למעשה, היא פרסמה סרטוני מוקבנג שונים.

איימי ותמי סלטון של האחיות במשקל 1000 ק"ג ניסו שומרי משקל

עוד ניסיון שאיימי ו תמי שנעשו במסעות ההרזיה שלהם בעבר אחיות במשקל 1000 ק"גניסיתי חטיפי שומרי משקל כחלופה בריאה יותר. התזונאית של תמי יעצה שאמנם הם אופציה טובה בכמויות קטנות, אבל חטיפים עתירי חלבון הם הבחירה הטובה ביותר. בעוד שתי האחיות בחנו את החטיפים, אף אחת מהאחיות לא התרשמה מהם יתר על המידה. זה היה רק ​​עוד מאמץ אחרון של איימי ותמי, שלא צלח בסופו של דבר.

אחיות במשקל 1000 ק"ג, איימי סלטון, שינתה את התזונה שלה

איימי שיתפה את תוכנית הדיאטה הספציפית שהייתה בה דרך ערוץ היוטיוב שלה. זה נקרא The Extended Liver Shrinking Diet. היא התחילה בדיאטה כי קיוותה לעבור ניתוח, אבל התוכנית כנראה נפלה איפשהו בדרך. תוכניות הארוחות הספציפיות דרשו חריצות, עקביות ואחריות. היא שמרה את קווי המתאר על המקרר שלה, כך שיהיה קל להתייחס אליה בעת בישול ארוחות או חטיף. איימי עשתה מאמץ מכוון לצמצם את צריכת הג'אנק פוד שלה ולצפות בקלוריות שלה. זה קרה הרבה לפני אחיות במשקל 1000 ק"ג, אבל ההימור הזה פשוט לא היה בר קיימא.

הרעיונות לירידה במשקל של איימי ותמי

איימי ותמי לקחה עוד סדק בירידה במשקל כשהם נפגשו, וניסתה לחשוב על רעיונות לירידה במשקל שהם יכולים ליישם לטווח ארוך. הם התחילו בזריקת כל הג'אנק פוד שלהם בניסיון להחזיר את בריאותם למסלול. הם גם דיברו על תרגילים שונים שהם יכולים לעשות, ואפילו הגיעו לעוקבים שלהם כדי לקבל רעיונות. לרוע המזל, הרעיונות שלהם לא לקחו אותם רחוק כפי שקיוו. הם עדיין מצאו את עצמם נאבקים כדי להיות רזים יותר, ולהתמודד עם התשוקות, לפני כן אחיות במשקל 1000 ק"ג.

איימי ותמי הגיעו לקהל המעריצים שלהם כדי לחזור למסלול

איימי ותמי שיתפו ביוטיוב שהם מוכנים לעשות שינוי רציני בהרגלי האכילה ובאורח החיים שלהם, ורצו להגדיר לעצמם יעדי ירידה במשקל. לשניהם היה אז עוקב מרשים ביוטיוב, והם עשו סרטון המבקשים מהעוקבים שלהם טיפים, עצות ומתכונים לירידה במשקל. הם הסבירו שיש להם כל כוונה לעבור ניתוח, אבל לא ידעו מאיפה להתחיל לעשות שינויים מתמשכים שיעזרו להם להשיג את מטרותיהם.

תמי לא הצליחה לעמוד ביעד של ד"ר סמית'

פעם אחת תמי קיבלה את העזרה המקצועית לה הייתה זקוקה בתוכנית אחיות במשקל 1000 ק"ג, בעזרת ד"ר סמית', נראה היה שהכוכבים סוף סוף מתיישרים עבורה. עם זאת, כאשר נגיף הקורונה היכה, זה הכביד את הצלחתה, והטיל צל על כל מה שהיא השיגה עד לאותה נקודה. תמי הייתה צפויה לרדת במשקל לאחר הפגישה האחרונה שלה. במקום זאת, בסופו של דבר היא עלתה 21 קילו בגלל חוסר המאמץ שלה. היא בהחלט סטתה מהתזונה שלה.

איימי ויתרה על הדיאטה שלה בהריון

עַל אחיות במשקל 1000 ק"ג, איימי עשתה צעדים אדירים במסע הירידה במשקל שלה. היא מילאה אחר עצתו של הרופא שלה, ירדה במשקל ועברה ניתוח בריאטרי. למרות זאת, המומנטום של איימי נעצר בצורה צורחת ברגע שהיא נכנסה להריון, והיא השתמשה בכל תירוץ בספר כדי לאכול מה שהיא רוצה. היא שיתפה את תמי בתשוקות ההריון שלה, והצדיקה את הרגלי האכילה שיצאו מכלל שליטה. היא טענה שהתינוק שטרם נולד רצה שהיא תאכל את הדברים האלה.