כיצד לבדוק זמן מסך באנדרואיד ולהחזיר את חייך

מפתח דְמוּי אָדָם התחום שגוגל הדגישה לאחרונה הוא רווחה דיגיטלית. במילים פשוטות, גוגל מנסה ליישם גישה אחראית לשימוש בסמארטפונים על ידי עזרה למשתמשים לעקוב אחריהם פעילויות וליצור חוויה כוללת פרודוקטיבית במקום מצב שבו אפליקציות שואבות את כולם זְמַן. מרכיב ליבה של רווחה דיגיטלית הוא זמן מסך, המשמש כדי ליידע את המשתמשים על כמה זמן הם מבלים בהסתכלות על מסך הטלפון שלהם.

זמן מסך מספק פירוט מפורט של השעות והדקות שמשתמשים מבלים באינטראקציה עם אפליקציות שונות בטלפונים שלהם. לוח המחוונים של זמן המסך מסביר גם כמה פעמים נעילת הטלפון נפתחה ו כמה התראות צצו כל יום. זמן המסך מלווה בקומץ כלים אחרים שיכולים לעזור למשתמשים להתנתק לזמן מה, כולל היכולת לנהל התראות, להגדיר לוח זמנים של שעות השינה, או אפילו להפעיל מצב מיקוד למשהו נטולי טלפון, ללא הסחות דעת זְמַן.

גישה זמן מסך זה לא איזו טרחה עמוקה ברמת הגדרות מפתח. במכשירים עם ממשק מלאי, כמו מבחר Google Pixel או טלפונים של מוטורולה עם (אנדרואיד 11 או 12), המשתמשים רק צריכים לפתוח את הגדרות האפליקציה וגלול מטה כדי למצוא את רווחה דיגיטלית ובקרת הורים אוֹפְּצִיָה. מקיש על

הצג את הנתונים שלך פותח עמוד שבו הם יכולים לראות גרף עגול המייצג את המספר הכולל של השעות והדקות שהושקעו בהסתכלות על המסך. פירוט אפליקציה זמין גם כדי לספק למשתמשים מושג לגביו כמה זמן הם מבלים באמצעות אפליקציה.

טלפונים אחרים של אנדרואיד ודרכים לשיפור

עבור אלה שבבעלותם טלפון סמסונג, הם צריכים לפתוח את הגדרות וגלול מטה כדי למצוא את רווחה דיגיטלית ובקרת הורים אוֹפְּצִיָה. בעמוד הבא, הם יראו גרף ליניארי עם זמן המסך נטו לאותו יום ושלושת האפליקציות המובילות שהמשתמש קיים איתן אינטראקציה במהלך 24 השעות הקודמות. לחיצה על הגרף פותחת עמוד נוסף שבו זמין פירוט יומי של זמן המסך עם גרפים נפרדים למספר ההתראות והאפליקציות, כמו גם ביטול נעילה יומי של המכשיר דמויות. בטלפונים של OnePlus, הדרך לגישה ללוח המחוונים של זמן המסך ולכלים הקשורים לרווחה דיגיטלית דומה לאנדרואיד במלאי: הגדרות > רווחה דיגיטלית ובקרת הורים > הצג את הנתונים שלך.

אם משתמשים רוצים לבצע בדיקה מקיפה של פעילות זמן המסך שלהם במהלך הימים האחרונים, הם יכולים להקיש על אפשרות לוח המחוונים מתחת לגרף כדי לגשת לנתוני זמן המסך שלהם בשבוע האחרון. הם יכולים גם לבדוק את מספר ההתראות ו המכשיר נפתח בכל יום על ידי הקשה על התפריט הנפתח מעל גרף לוח המחוונים (הנראה בתמונה למעלה). למי שמודאג משימוש בסמארטפון, הם יכולים להגדיר מגבלת זמן מסך, להשתמש במצב מיקוד (כדי למנוע הסחות דעת בזמן ביצוע משימה), או הפעלת טיימרים לאפליקציות עבור האפליקציות הבעייתיות ביותר, כגון אפליקציות מדיה חברתית שבהן גלילה יכולה בְּקַלוּת בסוף אוכל כמה שעות. הפעלת 'מצב שעת שינה' במכשיר אנדרואיד יכולה גם להיות מועילה במיוחד כאשר מחפשים להימנע מהטירוף של גלילת הזנה מאוחר בלילה.

מָקוֹר: גוגל

Windows 11: כיצד למצוא במהירות את סיסמאות ה-Wi-Fi השמורות שלך

על הסופר