AppleWatchのBreatheApp＆Reflect機能が気分を高めるのにどのように役立つか

NS アップルウォッチ は、最新のwatchOS 8アップデートのおかげで、着用者が1日を通してモードを改善するのに役立つ新しいReflect機能を取得しています。 Appleは近年、健康と福祉の機能に重点を置いており、AppleWatchのBreatheアプリがその代表的な例です。 AppleのBreatheアプリは、ほとんどのApple Watchの反復で利用可能であり、時間の経過とともに進化し続けている組み込み機能です。

Breatheアプリは、watchOS 3で最初に導入されて以来、主要な健康リマインダーアプリとして機能していました。 その主な機能は、ユーザーにその時点で行っていたことをすべて停止し、画面上のプロンプトを使用して基本的な呼吸運動を行うように単に通知することでした。 この視覚刺激セッションは、ユーザーを落ち着かせるために、一連の吸入と吐き出しのユーザーをガイドすることを目的としています。 老朽化したアプリは、他のAppleWatchほどセンサーや技術主導ではありませんが ヘルスモニタリング機能、最近のアップデートでは、以前よりも多くの機能を提供することでこれを改善したいと考えています。

最近のプレスで リリース、AppleはBreatheアプリがマインドフルネスアプリになると発表しました AppleWatchの更新 watchOS8へ。 アプリの呼吸のリマインダーとエクササイズは、新しいリフレクト機能と一緒に統合されます。 ユーザーがリラックスするように視覚的に刺激するのに役立つ新しいアニメーションを実装するだけでなく、ユーザーが呼吸運動を続けるときに、熟考して瞑想するための言葉による洞察も提供します。 これらすべてに単一のインターフェース内でアクセスできるようになりました。

AppleWatchの新しいマインドフルネスアプリとリフレクトのしくみ

マインドフルネスアプリとWatchOS8の違い 多数の新機能 シンプルでありながら目的のあるデザインです。 これは、既存のBreatheアプリと同様に機能しますが、見た目が美しく、Reflectオプションが追加されています。 以前と同様に、ユーザーはマインドフルネスアプリで通知する頻度を指定できますが、呼吸セッションとリフレクトセッションを交互に繰り返すこともできるようになりました。 設定アプリでは、ユーザーは各セッションの間隔を1分程度から選択することも、リマインダーを完全にミュートすることもできます。 Breatheセッションは、アップグレードされたビジュアルを備えていますが、ユーザーの心拍数も表示する通常の呼吸法を実行します。

リフレクトオプションを利用すると、着用者は次のような短いフレーズを熟考することができます。あなたがやりたいことと、それがあなたに喜びを与える理由について考えてください」に続いて、反射しながら静かに呼吸するように誘う心地よいビジュアルが続きます。 呼吸セッションとリフレクトセッションの両方の助けを借りて、マインドフルネスアプリは次のように設計されています より良い全体的な幸福を促進する 1日を通して常に前向きな考え方をユーザーに浸透させることによって。 多くの人が望むストレス管理アプリに進化していないかもしれませんが、それでも着用者にAppleWatchを最新バージョンに更新する理由を提供します。

ソース： アップル

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