Fitbit은 소모된 칼로리를 어떻게 계산하나요?

핏빗 가장 신뢰할 수있는 것으로 간주됩니다 스마트 워치 특히 장치에서 제공하는 건강 추적 기능 측면에서 전 세계적으로 제조업체. 2021년, 구글 소유 회사 등장 전 세계적으로 네 번째로 큰 스마트워치 판매자입니다. 그러나 사용자는 항상 Fitbit 기기가 소모된 총 칼로리 수를 계산하는 방법을 궁금해합니다.

지난 몇 년 동안 스마트워치의 글로벌 시장은 크게 성장했습니다. 특히 Covid-19 발병 이후 전 세계 사람들은 소형 추적 장치에 투자하고 있습니다. 손목에 앉아 심박수, 혈액 산소 수치 등과 같은 생명 활동을 모니터링하는 데 도움이 됩니다. 앞서 언급했듯이 Fitbit은 다양한 기능과 가격표가 있는 여러 모델 덕분에 가장 큰 제조업체 중 하나입니다.

스마트워치가 핏빗 ~할 수 있다 불규칙한 심장 박동 감지, 그들은 그것을 착용하는 사람이 태운 총 칼로리 수만 추측할 수 있습니다. 이 장치는 움직임을 감지하는 가속도계와 사용자의 심장 박동수를 측정하는 고강도 발광체와 같은 정교한 센서의 도움으로 이를 수행합니다. 고급 알고리즘과 결합된 데이터는 스마트워치가 걸은 걸음 수, 이동 거리, 소모한 칼로리와 같은 여러 지표를 예측하는 데 도움이 됩니다. 칼로리 계산의 경우 대부분의 스마트워치는 활동 유형과 심박수를 조합하여 소모된 칼로리 수를 예측합니다. 그러나 Fitbit은 보다 포괄적인 접근 방식으로 사용자가 소비한 칼로리를 계산합니다.

Fitbit이 소모된 칼로리를 측정하는 방법은 다음과 같습니다.

공식 웹 사이트에서 Fitbit은 사용자의 기초 대사율(BMR)과 활동 데이터를 결합하여 총 칼로리 소모량을 추정한다고 언급합니다. Fitbit은 사용자의 심박수를 감지합니다. 소모된 칼로리를 정확하게 추측하기 위해 데이터를 통합합니다. 에 주어진 바와 같이 커뮤니티 게시물, Fitbit은 수동 및 능동적으로 소모된 칼로리를 모두 측정합니다. 전자는 BMR 칼로리를 나타내고 후자는 운동이나 사이클링, 수영 등과 같은 기타 신체 활동 중에 소모되는 칼로리를 나타냅니다. 걷기와 같은 기본 활동의 경우 Fitbit은 걸음 수와 소모한 칼로리를 자동으로 기록합니다. 그러나 사용자는 다른 활동 목록에서 선택해야 합니다.

따라잡는 사람들에게 기초 대사율은 신체가 칼로리를 소비하는 동안의 비율입니다. 혈액 순환, 호흡을 포함한 필수 신체 기능을 수행하기 위해 휴식 상태를 유지 그리고 더. 스마트워치가 어떻게 그렇게 할 수 있는지 궁금해하는 사람들을 위해 컴패니언 애플리케이션은 사용자에게 연령, 키, 체중과 같은 특정 세부 정보를 입력하도록 요청합니다. 일반적으로, 핏빗 smartwatch는 가장 대중적이고 정확한 추적 장치 중 하나입니다.

원천: 핏빗 1, 2

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