Whoop 4.0 리뷰: 미션 수행 중인 운동선수를 위한 피트니스 트래커

처럼 피트니스 트래커, 스마트워치, 웨어러블은 스마트폰처럼 되려고 합니다. 후프 4.0 변형 및 복구와 같은 덜 유형적인 데이터 포인트에 대한 심층 분석을 제공하는 다른 목표를 가지고 있습니다. Whoop은 2011년에 설립된 웨어러블 기술 회사로 장치에 고유한 가격 책정 모델을 사용합니다. 제품을 직접 구매하는 것보다 사용자는 영구 구독료를 지불합니다. 하드웨어와 소프트웨어를 계속 사용할 수 있습니다. 실제로 Whoop 4.0 자체는 무료이지만 사용자가 장치를 계속 사용하려면 Whoop 멤버십에 계속 가입해야 합니다. 그러나 Whoop 4.0의 기능 세트는 월간 구독 가치가 있습니까?

그만큼 후프 4.0 피트니스 목표를 달성하려는 진지한 운동 선수를 위해 설계된 프리미엄 제품이며 회사는 이를 뒷받침할 브랜딩을 보유하고 있습니다. LeBron James에서 Michael Phelps에 이르기까지 유명한 운동선수들은 과거에 Whoop 피트니스 트래커를 사용했습니다. Whoop의 매장은 운동복부터 교체용 스트랩까지 피트니스 애호가를 위한 다양한 액세서리를 판매합니다. 이 모든 것은 Whoop의 이미지를 뒷받침합니다. 하드 코어 체육관 애호가를위한 피트니스 트래커,하지만 Whoop 4.0에는 백업 기능이 있습니까? 장치와 함께 몇 주를 보낸 후 대답은 다음과 같습니다.

디자인 및 내구성: 결함이 있는 스트랩 메커니즘

Whoop 4.0은 이전 세대보다 33% 더 작다고 말하는 날렵하고 미니멀한 디자인을 가지고 있습니다. 실제로 이는 사용자가 손목에 착용하고 있다는 사실을 쉽게 잊을 수 있는 매우 편안한 웨어러블을 만듭니다. Pixel Watch와 같은 부피가 큰 스마트워치와 Whoop 4.0의 컴팩트한 디자인인 Apple Watch는 피트니스 트래커 착용에 대한 이 리뷰어의 입장을 침대.

그러나 스트랩은 또 다른 이야기였습니다. Whoop 4.0은 사용자가 Whoop 멤버십에 가입할 때 스트랩이 제공되며, 추가로

다양한 컬러와 패턴의 스트랩 사용할 수 있습니다. 하지만 스트랩을 교체하는 것은 사용자가 장치가 망가진 것을 두려워할 정도로 번거롭습니다. 회사에서 보낸 Whoop 4.0이 도착했을 때 스트랩을 뒤로 밀려고 하면 밴드가 슬라이더에 끼었습니다. 스트랩을 떼는 데 많은 힘이 들었고, 밴드를 교체할 때마다 신경이 쓰이는 경험이었습니다.

Whoop의 SuperKnit 밴드에는 세 부분으로 된 걸쇠가 있으며 밴드를 교체하려고 하면 메커니즘이 쉽게 분리됩니다. 이 회사는 Fast Link 슬라이더 시스템이 밴드를 빠르게 변경하는 데 더 편리하다고 말하지만 다른 밴드 메커니즘에 비해 창백함. Whoop 4.0을 착용하는 가장 좋은 방법은 회사의 온라인 상점에서 판매되는 스포츠웨어를 사용하는 것일 수 있다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 복서, 스포츠 브라, 티셔츠와 같은 Whoop의 의류 품목에는 Whoop 4.0용 슬롯이 있어 장치를 손목에 착용하지 않고도 데이터를 수집할 수 있습니다.

수면 추적, 배터리 수명 및 충전

Whoop 4.0에는 화면이 없기 때문에 장치가 수집하는 모든 정보는 Whoop 앱에서 소화할 수 있습니다. 다른 웨어러블과 달리 Whoop 4.0은 대부분의 데이터 포인트를 제공하려고 하지 않습니다. 실제로 착용자가 하루에 몇 걸음을 걷는지도 추적하지 않습니다.

대신 Whoop 4.0은 수면, 회복 및 긴장의 세 가지 데이터 포인트에 중점을 둡니다. 추적기 네 가지 유형의 수면 단계를 식별합니다. — 깨어 있고, 가볍고, 깊고, 빠른 안구 운동(REM) — 백분율과 시간으로 표시합니다. 예를 들어, 어느 날 밤 Whoop 4.0은 침대에서 거의 6.5시간을 감지했지만 깨어 있는 시간의 16%를 식별했습니다.

Whoop 4.0은 보기에 좋은 심층 수면 지표를 제공하지만 사용자는 해당 데이터를 보려면 특정 수면 이벤트 자체를 탭해야 합니다. 일일 Whoop 개요 페이지에서 낭비되는 공간의 양을 고려할 때 이것은 매우 직관적이지 않은 느낌입니다. 또한 '잠' 앱의 탭은 특정 수면 이벤트를 탭하는 것과 완전히 다른 데이터를 제공합니다. 이는 Whoop 경험에서 눈에 띄는 추세입니다. 훌륭한 통계 및 메트릭 — 사용자가 찾을 수 있는 경우.

하지만 수면 추적은 유용합니다 장치가 충전 상태를 유지할 수 있다면 Whoop 4.0이 탁월한 영역입니다. Whoop 4.0은 평균 2~3일 동안 사용할 수 있습니다. Whoop의 앱은 Whoop 4.0의 배터리가 부족해지면 페어링된 스마트폰으로 알림을 보내 사용자가 피트니스 트래커를 손목에서 떼지 않고도 충전할 수 있습니다. Whoop 4.0 배터리 팩은 트래커에 슬라이드되어 착용하는 동안 무선으로 충전됩니다. 놀랍게도 배터리 팩이 장착된 Whoop 4.0은 Apple Watch Ultra보다 설치 공간이 작습니다. 배터리 팩은 USB-C를 통해 충전되며 웨어러블 충전 문제에 대한 영리한 솔루션입니다. 교체 비용이 49달러이므로 잃어버리지 마십시오.

건강 및 피트니스 기능

Whoop 4.0이 몇 가지 고급 메트릭만 추적한다는 점을 고려하면 성능이 장치의 가치 제안에 핵심입니다. 혈중 산소를 추적합니다., 호흡수, 칼로리 소모량, 안정시 심박수, 심박수 변동성 및 피부 온도 — 이러한 측정 항목을 사용하여 긴장 및 회복 수치를 생성합니다.

스트레스는 0에서 21까지의 척도로 측정되며 회사에 따르면 운동, 일, 불안, 심부름, 육아 등과 같은 요인의 영향을 받을 수 있습니다. 가벼움(0-9), 보통(10-13), 높음(14-17), 과도함(18-21)의 4단계 변형이 있습니다. 이러한 계층은 사용자에게 필요한 복구 양을 결정하는 데 사용되며 100% 중 백분율로 측정됩니다.

복구는 Whoop 4.0의 진정한 콜링 카드입니다. 모든 운동선수와 피트니스 전문가는 자신이 지친 것인지 아니면 그저 게으른 것인지 궁금해하는 날을 보냈습니다. Whoop 4.0을 사용하면 더 이상 주관적이지 않습니다. 사용자는 볼 수 있습니다. 그들이 또 다른 운동을 할 준비가 되었는지, 백분율로 표시됩니다.

Whoop 4.0으로 작업하는 것은 흥미로운 경험이었습니다. Whoop 앱에서 운동을 시작한 후 진행되는 동안 달리기의 실시간 통계를 볼 수 있었습니다. 하지만 운동이 끝난 후 데이터를 사용할 수 없었고 '피종결' 실행 옆에 나타났습니다. 약 25분 후 데이터가 나타났습니다. Whoop의 데이터는 확실하지만 운동을 마친 후 거의 30분까지 통계를 볼 수 없다는 것은 수준 이하의 경험입니다.

후프를 구독해야 할까요?

Whoop 4.0은 특정 유형의 사람, 즉 높은 피트니스 목표를 가지고 있고 부상을 유발하는 과도한 훈련에 대해 우려하는 사람에게 맞춤화되었습니다. 개인 피트니스를 추적하거나 몇 가지 새해 결심을 달성하려는 일반 사용자를 위한 것이 아닙니다. 그런 분들을 위해 엄청나게 많은 더 저렴하고 편리한 옵션.

극단적인 운동 선수와 피트니스에 민감한 사용자의 경우에도 특히 Whoop 4.0이 몇 가지 기능에 집중되어 있다는 점을 고려할 때 월 30달러의 구독료는 높은 요구 사항입니다. 자주 운동하고 특정 목표를 위해 훈련하는 사람들에게는 Whoop 4.0이 도움이 될 것입니다. 그러나 모든 요구 사항을 충족하지는 않으므로 사용자는 이미 소유하고 있는 다른 피트니스 트래커를 사용하거나 다른 것을 구입할 수 있습니다.

그렇다면 Whoop 4.0은 누구를 위한 것일까요? 다가오는 마라톤이나 역도 대회와 같은 매우 구체적인 목표를 위해 훈련하는 운동 선수를 위한 것입니다. 또는 한 달에 30달러를 지불할 여유가 있는 사람들을 위한 것입니다. 추가적인 인사이트를 제공할 수 있는 피트니스 트래커 그들의 회복에. 그만큼 후프 4.0 피트니스 퍼즐의 핵심 조각이 될 수 있지만 완전한 해결책은 아닙니다.

원천: 만들어 내다