„Fitbit“ dabar pažadins jus, kai puikiai išsimiegosite

Atnaujinimas ateina į naujesnius modelius Fitbit stebėjimo priemonės leis prietaisams nustatyti optimalų laiką, kada jus pažadinti. Sistema naudoja esamus kūno rengybos stebėjimo priemonės miego profilius ir skambina, kada suaktyvinti žadintuvą, atsižvelgdama į konkretų naudotojo miego laiką. Idealiu atveju ši parinktis padės užtikrinti, kad žmonės nepabustų giliai miegodami ir lėtai pradėtų rytą.

„Fitbit“ turi ilgą plačių miego stebėjimo sistemų istoriją. Dabartinis įrankių rinkinys stebės naudotojo miego fazes pagal tai, kada jis nuėjo miegoti ir kaip svyruoja jo širdies ritmas miego metu. „Fitbit“ programa tuos duomenis kaupia neribotą laiką, todėl po kelių dienų platforma gali sudaryti miego profilius apie asmenį ir pradėti teikti rekomendacijas. Miego duomenys suskirstomi į laiką, praleistą per atskirus miego ciklus, todėl galite patikrinti programą ir sužinoti, kiek minučių per naktį buvote REM režimu, palyginti su giliu miegu ir pan. Sistema subrendo iki taško, kai jos duomenys buvo panaudoti gyvybei išgelbėti.

Atnaujinimas 1.96.29, kuris jau pristatomas naujausio „Fitbit“ – „Fitbit Charge 4“ naudotojams, suteikia papildomą „Fitbit“ miego stebėjimo paslaugų sluoksnį. Funkcija vadinama Išmanusis pažadinimas ir ji naudoja tam tikrą bendrą miego mokslo informaciją, kad nustatytų, kada pažadinti dėvėtoją. Gilus miegas plačiai laikomas miego periodu, kurio metu žmogų sunkiausia pažadinti, nes raumenys linkę atsipalaiduoti ir išoriniai dirgikliai tampa mažiau veiksmingi. Pabudimas gilaus miego metu paprastai sukelia stiprų mieguistumą. Todėl „Smart Wake“ paryškina langą likus 30 minučių iki vartotojo iš anksto nustatyto žadintuvo laiko (negali būti vėliau, nes tada žadintuvas būtų beprasmis) ir suaktyvins pavojaus signalą tik jiems esant lengvo miego fazėje: optimalioje stadijoje, iš kurios pažadinti. Priešingu atveju jis tiesiog suskambės žadintuvu nustatytu laiku.

Kaip „Fitbit“ įjungti „Smart Wake“.

Pridėta „Smart Wake“, skirta „Fitbit Charge 4“. naujausia programinė įranga, kartu su keliomis kitomis funkcijomis, pvz., Dinaminis GPS. Tai reiškia, kad jums tereikia atnaujinti „Fitbit“ įrenginį. Jei jūsų „Fitbit“ programa atnaujinta į naujausią versiją, atidarykite ją ir paleiskite sinchronizavimą su „Fitbit“. Po to bakstelėkite profilio nuotrauką (arba piktogramą viršutiniame kairiajame programos kampe). Šiame meniu bakstelėkite savo Fitbit vaizdą. Kitame ekrane bus rodoma jūsų įrenginiui būdinga informacija, o jei dar neturite naujinimo, turėtų būti rožinis mygtukas „Atnaujinti“. Jei turite naujinimą, nustatę naują žadintuvą turėtumėte pamatyti parinktį įjungti „Smart Wake“ ir paspausti grįžimo mygtuką.

Šaltinis: Fitbit

Kodėl Cowboy Bebop buvo toks prieštaringas (bet toks populiarus)

Apie autorių