Kaip „Apple Watch“ programa „Breathe App & Reflect“ gali pagerinti jūsų nuotaiką

The „Apple Watch“ įgyja naują „Reflect“ funkciją, kuri gali padėti naudotojui tobulinti savo režimą visą dieną, atsižvelgiant į naujausią „watchOS 8“ atnaujinimą. Pastaraisiais metais „Apple“ daugiau dėmesio skyrė sveikatos ir gerovės funkcijoms, o „Apple Watch“ programa „Breathe“ yra puikus pavyzdys. „Apple“ programa „Breathe“ yra integruota funkcija, kuri buvo prieinama daugumai „Apple Watch“ kartojimų ir laikui bėgant toliau vystėsi.

Nuo tada, kai ji pirmą kartą buvo pristatyta naudojant „watchOS 3“, „Breathe“ programa buvo pagrindinė sveikatos priminimo programa. Pagrindinė jo funkcija buvo tiesiog priminti vartotojams nustoti viską, ką jie tuo metu darė, ir atlikti pagrindinį kvėpavimo pratimą, naudojant ekrane pateikiamus nurodymus. Šios vizualiai stimuliuojančios sesijos tikslas-padėti vartotojams įkvėpti ir iškvėpti, bandant juos nuraminti. Nors senstanti programa nėra tokia jutiklinė ar technologija, kaip kai kurie kiti „Apple Watch“ sveikatos stebėjimo ypatybės, naujausias atnaujinimas tikisi tai ištaisyti, suteikdamas daugiau funkcijų nei anksčiau.

Neseniai spaudoje išleisti, „Apple“ paskelbė, kad po to „Breathe“ programa taps „Mindfulness“ programa atnaujinant „Apple Watch“ žiūrėti OS 8. Programos kvėpavimo priminimai ir pratimai bus integruoti kartu su nauja „Reflect“ funkcija. Be naujų animacijų, padedančių vizualiai paskatinti vartotojus atsipalaiduoti, įdiegimo, taip pat pateikiama įžvalga, skirta apmąstyti ir apmąstyti, kai vartotojas atlieka kvėpavimo pratimus. Visa tai dabar galima pasiekti per vieną sąsają.

Kaip veikia naujoji „Apple Watch“ programa „Mindfulness App & Reflect“

Kuo „Mindfulness“ programa skiriasi nuo „WatchOS 8“ daug naujų funkcijų yra jo paprastas, bet tikslingas dizainas. Jis veikia panašiai kaip esama „Breathe“ programa, nors ir turi estetiškesnį vaizdą bei papildomą „Reflect“ parinktį. Kaip ir anksčiau, vartotojai gali nurodyti, kaip dažnai jiems reikia priminti „Mindfulness“ programėlę, tačiau dabar jie taip pat gali pereiti nuo kintančių „Breathe“ ir „Reflect“ seansų. Programoje „Nustatymai“ vartotojai gali pasirinkti vos vienos minutės intervalus tarp kiekvienos sesijos arba netgi išjungti priminimą. Kvėpavimo seansas pasižymi patobulintais vaizdais, tačiau vis tiek atlieka įprastus kvėpavimo pratimus, kurie taip pat rodo vartotojo širdies ritmą.

Naudodami parinktį „Atspindėti“, dėvėtojui suteikiama trumpa frazė apmąstymams, pvz., „pagalvokite apie tai, ką mėgstate daryti ir kodėl tai teikia džiaugsmo“, O po to - raminantis vaizdas, raginantis ramiai kvėpuoti apmąstant. Naudojant „Breathe“ ir „Reflect“ seansus, programa „Mindfulness“ sukurta taip skatinti geresnę bendrą savijautą visą dieną savo vartotojams ugdydamas pozityvų mąstymą. Nors ji galbūt netapo streso valdymo programa, kurios daugelis norėtų, ji vis tiek suteikia dėvėtojams priežastį atnaujinti „Apple Watch“ į naujausią versiją.

Šaltinis: „Apple“

Tikrą priežastį, kodėl supermenas visada laimi, atskleidžia DC

Apie autorių