Hoe berekent een Fitbit de verbrande calorieën?
Fitbit wordt beschouwd als een van de meest betrouwbare smartwatch fabrikanten over de hele wereld, vooral wat betreft de functies voor het volgen van de gezondheid die het op zijn apparaten biedt. in 2021, het Google-bedrijf ontstond als de vierde grootste smartwatch-verkoper wereldwijd. Gebruikers vragen zich echter altijd af hoe de Fitbit-apparaten het totale aantal verbrande calorieën berekenen.
In de afgelopen jaren is de wereldwijde markt voor smartwatches aanzienlijk gegroeid. Vooral na de uitbraak van Covid-19 investeren mensen wereldwijd in compacte volgapparatuur die: op hun polsen zitten en hen helpen hun vitale functies zoals hartslag, zuurstofgehalte in het bloed en meer te controleren. Zoals eerder vermeld, is Fitbit een van de grootste fabrikanten, dankzij meerdere modellen die worden geleverd met verschillende functies en prijskaartjes.
Het is essentieel om te begrijpen dat, terwijl smartwatches graag Fitbit kan onregelmatige hartritmes detecteren, kunnen ze alleen het totale aantal verbrande calorieën raden door de persoon die ze draagt. De apparaten doen dit met behulp van geavanceerde sensoren zoals versnellingsmeters die beweging detecteren en lichtzenders met hoge intensiteit die de hartslag van gebruikers meten. In combinatie met geavanceerde algoritmen helpen de gegevens smartwatches om verschillende statistieken te voorspellen, zoals genomen stappen, afgelegde afstand en verbrande calorieën. Voor het aantal calorieën gebruiken de meeste smartwatches een combinatie van activiteitstype en hartslag om het aantal verbrande calorieën te voorspellen. Fitbit berekent echter de calorieën die de gebruiker verbruikt met een meer uitgebreide benadering.
Hier is hoe Fitbit verbrande calorieën meet
Op de officiële website vermeldt Fitbit het combineren van het basaal metabolisme (BMR) van gebruikers en hun activiteitsgegevens om het totale aantal verbrande calorieën te schatten. De Fitbit detecteert de hartslag van gebruikers en bevat de gegevens om de verbrande calorieën nauwkeurig te raden. Zoals gegeven in a gemeenschapspost, Fitbit meet zowel passief als actief verbrande calorieën. Terwijl de eerste verwijst naar BMR-calorieën, verwijst de laatste naar verbrande calorieën tijdens trainingen of andere fysieke activiteiten zoals fietsen, zwemmen, enz. Voor basisactiviteiten zoals wandelen, registreert Fitbit automatisch het aantal stappen en verbrande calorieën. Gebruikers moeten echter kiezen uit een lijst met andere activiteiten.
Voor degenen die een inhaalslag maken, is het basaal metabolisme de snelheid waarmee het lichaam calorieën verbruikt terwijl het handhaven van een rusttoestand om de essentiële lichaamsfuncties uit te voeren, waaronder bloedcirculatie, ademhaling en meer. Voor degenen die zich afvragen hoe een smartwatch dit kan doen, vraagt de bijbehorende applicatie gebruikers om specifieke details in te voeren, zoals leeftijd, lengte en gewicht. In het algemeen, Fitbit smartwatches behoren tot de meest populaire en nauwkeurige tracking-apparaten die er zijn.
Bron: Fitbit 1, 2
90 dagen verloofde: zijn Johnny en Ella Johnson nog steeds samen in 2022?