Hoe het volgen van bloedzuurstofverzadiging (SpO2) op Fitbit Luxe werkt

De Fitbit Luxe kan de bloedzuurstof 's nachts tijdens het slapen meten, wat nuttige informatie over het volgen van de gezondheid oplevert. Deze functie was niet beschikbaar toen de tracker in april werd gelanceerd, maar werd in oktober 2021 ontgrendeld via een software-update. Er zijn echter enkele punten waar u op moet letten om ervoor te zorgen dat het werkt zoals bedoeld. Dit is een nuttige gezondheidsstatistiek om te volgen en medische professionals maken gebruik van vergelijkbare gegevens om slaapapneu te diagnosticeren.

Bloedzuurstofverzadiging (SpO2) is het percentage van het bloed van de gebruiker dat zuurstof bevat. Zuurstofniveaus en SpO2-metingen blijven meestal relatief stabiel, zelfs tijdens het sporten of slapen, maar ze variëren en een trend van lagere aantallen kan de moeite waard zijn om met een arts te overleggen. De Fitbit Luxe meet SpO2 door rood en infrarood licht op de huid te laten schijnen, aangezien rijk geoxygeneerd bloed meer rood reflecteert en slecht geoxygeneerd meer infrarood reflecteert.

De Fitbit SpO2-app wordt automatisch geïnstalleerd op apparaten in bepaalde landen. Als het echter ontbreekt of is verwijderd, kan het handmatig worden gedaan toegevoegd door het openen van de Vandaag tabblad op de Fitbit-telefoonapp en tik op het apparaat dat wordt vermeld onder het gebruikersprofiel. Vanaf hier moet de gebruiker op. tikken Apps, zoek de SpO2-app en installeer deze. Fitbit Luxe's SPO2-gegevens worden vastgelegd terwijl de drager slaapt en de volgende ochtend kan worden beoordeeld. Tijdens het slapen moet de wearable zo worden gedragen dat de achterkant van de tracker in contact blijft met de huid.

Wat u moet weten over SpO2-opnames

De gemiddelde rust SpO2 kan ongeveer een uur duren na het ontwaken om klaar te zijn en kan worden bekeken door omhoog te vegen op de wijzerplaat en de SpO2-tegel te controleren. SpO2-trends zijn te vinden in de Health Metrics van de Fitbit-app op een gekoppelde smartphone. SpO2-metingen liggen doorgaans boven de 90 procent, maar kunnen variëren afhankelijk van het activiteitsniveau en de algehele gezondheid. Houd er rekening mee dat de hoogte ook van invloed is op de meting, omdat de lucht dunner wordt en er op grotere hoogte minder zuurstof is.

Met bloedzuurstofmetingen toegevoegd aan de Fitbit Luxe, krijgt de fitnesstracker er nog een bij gezondheidsmonitoring vermogen: om de gebruiker te helpen op de hoogte te blijven van eventuele veranderingen in zijn algehele gezondheid. Fitbit merkt echter op dat deze metingen geen medisch advies vervangen en dat bij eventuele zorgen altijd een medische professional moet worden geraadpleegd.

Bron: Fitbit

90 dagen verloofde: Yara Zaya onthult schijnbaar babybuil in IG-verhaal

Over de auteur