Hoe u de schermtijd op Android kunt controleren en uw leven kunt terugnemen?

Een sleutel Android gebied dat Google de laatste tijd heeft benadrukt, is digitaal welzijn. Simpel gezegd, Google probeert een verantwoorde benadering van smartphonegebruik toe te passen door gebruikers te helpen bij het bijhouden van hun activiteiten en creëer een algehele ervaring die productief is in plaats van een situatie waarin apps al hun opzuigen tijd. Een kernelement van Digital Wellbeing is schermtijd, die wordt gebruikt om gebruikers te informeren over hoeveel tijd ze besteden aan het kijken naar het scherm van hun telefoon.

Schermtijd biedt een gedetailleerd overzicht van de uren en minuten die gebruikers besteden aan interactie met verschillende apps op hun telefoons. Het schermtijddashboard legt ook uit hoe vaak een telefoon is ontgrendeld en hoeveel meldingen zijn er verschenen elke dag. Schermtijd gaat gepaard met een handvol andere tools die gebruikers kunnen helpen de verbinding een tijdje te verbreken, inclusief de mogelijkheid om meldingen te beheren, een bedtijdschema in te stellen of zelfs een focusmodus te activeren voor wat telefoonvrij, geen afleiding tijd.

Toegang tot scherm tijd is geen diepgaand gedoe op het niveau van de ontwikkelaar. Op apparaten met een standaardinterface, zoals de Google Pixel-line-up of Motorola-telefoons met (Android 11 of 12), hoeven gebruikers alleen de Instellingen app en scrol omlaag om de. te vinden Digitaal welzijn en ouderlijk toezicht optie. Tikken op Toon uw gegevens opent een pagina waar ze een cirkelvormige grafiek kunnen zien die het totale aantal uren en minuten aangeeft dat ze naar het scherm staren. Er is ook een app-analyse beschikbaar om gebruikers een idee te geven van: hoeveel tijd ze besteden een app gebruiken.

Andere Android-telefoons en manieren om te verbeteren

Voor degenen die een Samsung-telefoon hebben, moeten ze de Instellingen sectie en scroll naar beneden om de. te vinden Digitaal welzijn en ouderlijk toezicht optie. Op de volgende pagina zien ze een lineaire grafiek met de netto schermtijd voor die dag en de top drie van apps waarmee de gebruiker de afgelopen 24 uur interactie heeft gehad. Als u op de grafiek tikt, wordt een andere pagina geopend waar een dagelijkse uitsplitsing van de schermtijd beschikbaar is, samen met met aparte grafieken voor het aantal meldingen en apps, evenals dagelijkse apparaatontgrendeling figuren. Op OnePlus-telefoons is het pad naar toegang tot het schermtijddashboard en de bijbehorende tools voor digitaal welzijn vergelijkbaar met die van Android: Instellingen > Digitaal welzijn en ouderlijk toezicht > Toon uw gegevens.

Als gebruikers hun schermtijdactiviteit van de afgelopen dagen uitgebreid willen controleren, kunnen ze op de Dashboard-optie onder de grafiek tikken om toegang te krijgen tot hun schermtijdcijfers van de afgelopen week. Ze kunnen ook het aantal meldingen controleren en apparaat wordt elke dag ontgrendeld door op het vervolgkeuzemenu boven de dashboardgrafiek te tikken (te zien in de afbeelding hierboven). Voor degenen die zich zorgen maken over het gebruik van smartphones, kunnen ze een schermtijdlimiet instellen, de focusmodus gebruiken (om afleiding te voorkomen terwijl een taak uitvoeren), of app-timers inschakelen voor de meest problematische apps, zoals sociale media-apps waar doomscrolling kan gemakkelijk uiteindelijk een paar uur eten. Het activeren van 'Bedtijdmodus' op een Android-apparaat kan ook bijzonder handig zijn als u 's avonds laat de razernij van de feed-scroll wilt vermijden.

Bron: Google

Windows 11: hoe u snel uw opgeslagen wifi-wachtwoorden kunt vinden

Over de auteur