Jak sprawdzić czas przed ekranem na Androidzie i odzyskać swoje życie?

Klucz Android obszarem, który Google ostatnio podkreślił, jest Digital Wellbeing. Mówiąc prościej, Google stara się stosować odpowiedzialne podejście do korzystania ze smartfonów, pomagając użytkownikom śledzić ich działań i stworzyć ogólne wrażenia, które są produktywne, a nie sytuacje, w których aplikacje są do niczego czas. Podstawowym elementem Digital Wellbeing jest czas spędzony na ekranie, który służy do informowania użytkowników o tym, ile czasu spędzają patrząc na ekran swojego telefonu.

Czas przed ekranem zapewnia szczegółowy podział godzin i minut spędzanych przez użytkowników na interakcji z różnymi aplikacjami na swoich telefonach. Pulpit nawigacyjny czasu przed ekranem wyjaśnia również, ile razy telefon został odblokowany i ile wyskoczyło powiadomień każdego dnia. Czasowi przed ekranem towarzyszy kilka innych narzędzi, które mogą pomóc użytkownikom odłączyć się na chwilę, w tym możliwość zarządzać powiadomieniami, konfigurować harmonogram pory snu, a nawet aktywować tryb skupienia, aby niektóre telefony nie rozpraszały uwagi czas.

Dostęp czas ekranowy nie jest to jakiś głęboki problem na poziomie ustawień programisty. Na urządzeniach ze standardowym interfejsem, takich jak linia Google Pixel lub telefony Motorola z (Androidem 11 lub 12), wystarczy otworzyć Ustawienia i przewiń w dół, aby znaleźć Cyfrowa równowaga i kontrola rodzicielska opcja. Stukanie Pokaż swoje dane otwiera stronę, na której mogą zobaczyć okrągły wykres przedstawiający całkowitą liczbę godzin i minut spędzonych na wpatrywaniu się w ekran. Dostępny jest również podział aplikacji, aby dać użytkownikom wyobrażenie o ile czasu spędzają za pomocą aplikacji.

Inne telefony z Androidem i sposoby na poprawę

Dla tych, którzy posiadają telefon Samsung, muszą otworzyć Ustawienia sekcji i przewiń w dół, aby znaleźć Cyfrowa równowaga i kontrola rodzicielska opcja. Na następnej stronie zobaczą wykres liniowy z czasem korzystania z sieci w danym dniu oraz trzema najczęściej używanymi aplikacjami, z którymi użytkownik wchodził w interakcję w ciągu ostatnich 24 godzin. Dotknięcie wykresu otwiera kolejną stronę, na której dostępny jest dzienny podział czasu przed ekranem, wzdłuż z osobnymi wykresami dla liczby powiadomień i aplikacji oraz codziennego odblokowywania urządzenia dane liczbowe. W telefonach OnePlus ścieżka dostępu do pulpitu nawigacyjnego czasu ekranu i powiązanych narzędzi Digital Wellbeing jest podobna do standardowego Androida: Ustawienia > Cyfrowa równowaga i kontrola rodzicielska > Pokaż swoje dane.

Jeśli użytkownicy chcą dokładnie sprawdzić swoją aktywność na ekranie w ciągu ostatnich kilku dni, mogą kliknąć opcję Panel pod wykresem, aby uzyskać dostęp do danych dotyczących czasu spędzanego przed ekranem za ostatni tydzień. Mogą również sprawdzić liczbę powiadomień i urządzenie odblokowuje się każdego dnia dotykając menu rozwijanego nad wykresem na desce rozdzielczej (widoczne na powyższym obrazku). Osoby zaniepokojone korzystaniem ze smartfona mogą ustawić limit czasu korzystania z ekranu, użyć trybu ostrości (aby uniknąć rozpraszania się, gdy wykonywania zadania) lub włącz liczniki czasu aplikacji dla najbardziej problematycznych aplikacji, takich jak aplikacje społecznościowe, w których doomscrolling może z łatwością skończysz jedząc kilka godzin. Aktywacja „Trybu snu” na urządzeniu z systemem Android może być również szczególnie pomocna, gdy chcesz uniknąć szaleństwa przewijania kanału późno w nocy.

Źródło: Google

Windows 11: Jak szybko znaleźć zapisane hasła Wi-Fi

O autorze