Apple Watch ganha notificações de cardio-fitness: o que você precisa saber

o maçãO relógio recebeu uma atualização que pode muito bem salvar seus usuários de futuras viagens ao hospital, já que a Apple está adicionando dados relacionados ao nível de cardio diretamente nos pulsos dos usuários. A Apple tem atualizado o Apple Watch recentemente com muitos dos novos recursos e melhorias focados na saúde e bem-estar do usuário, sendo este o mais recente.

Desde que a Apple lançou a mais recente atualização importante do watchOS em setembro, outras atualizações ocorreram em rápida sucessão. As várias atualizações incrementais lançadas logo após watchOS 7 não só forneceram a otimização de desempenho muito necessária, mas também bugs e problemas corrigidos. Além disso, a Apple lançou uma atualização no mês passado que fornecia ao Apple Watch vários novos recursos para complementar as atualizações anteriores.

A última atualização do Apple Watch visa trazer melhorias ainda mais vitais, mas desta vez com uma abordagem mais ativa para encorajar os usuários a viverem um estilo de vida mais saudável. De acordo com

maçã, O WatchOS 7.2 coloca muita ênfase na saúde dos usuários do Apple Watch, medindo seus níveis de condicionamento cardiovascular e alertando-os se o nível ficar muito baixo. O recurso pode ser acessado por meio do aplicativo Saúde do iPhone, onde os usuários poderão ver se seu nível de condicionamento cardiovascular está classificado como Alto, acima da média, abaixo da média ou baixo. Se o nível cair muito, o Apple Watch receberá uma notificação. Os dados coletados no aplicativo Saúde também podem ser usados ​​para revisar o progresso da cardio-fitness durante o ano inteiro.

Como a atualização beneficia os proprietários do Apple Watch

As atualizações do Apple Watch continuam a adicionar recursos que permitem que o wearable funcionar de forma mais independente sem a necessidade de equipamentos adicionais e coletivamente, as melhorias e novos recursos ajudam o dispositivo a dar um passo mais perto de se tornar um consultor de saúde pessoal de pleno direito. Por exemplo, a capacidade de acessar leituras de VO2 máx. Que geralmente requerem instrumentos médicos específicos para determinar. Os dados que o Apple Watch coleta podem ser uma boa medida para determinar não apenas os níveis atuais de saúde pessoal, mas também indicações de padrões que podem prever níveis futuros.

Isso torna o planejamento com antecedência muito mais fácil, pois os usuários agora podem criar a rotina diária perfeita para atender às suas metas de saúde individuais e ver os resultados de seus esforços. A última atualização de saúde pessoal do Apple Watch chegou para coincidir com o lançamento de Apple Fitness +. Este é um serviço de assinatura que fornece aos proprietários de dispositivos Apple uma maneira fácil de se exercitar e melhorar seus níveis gerais de condicionamento físico em casa.

Fonte: maçã

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