Apple Fitness + agora pode ajudar com pilates e exercícios em grupo

maçãFitness + agora é o lar de Workouts de Grupo junto com Pilates e esportes baseados na neve, como esqui e snowboard. Anunciado no ano passado, o serviço de assinatura de fitness foi projetado com os usuários do Apple Watch em mente, oferecendo acesso a uma ampla gama de exercícios guiados por especialistas por uma taxa fixa mensal ou anual. Desde o seu lançamento, a Apple continuou adicionando mais tipos de exercícios ao serviço, com o mais notável deles sendo o Time To Walk.

Como o nome deixa bastante claro, o Time To Walk incentiva os usuários a caminhar enquanto ouvem podcasts e música, alguns dos quais são gravados por músicos e estrelas do esporte. Novo conteúdo é adicionado a cada episódio, mantendo as coisas novas no catálogo de escuta. No início deste ano, o Apple Fitness + também introduziu suporte para treinos voltados para ajudando pessoas em sua jornada de gravidez, além de exercícios personalizados para usuários mais velhos e iniciantes.

O portfólio Apple Fitness + é agora 

Expandindo ainda mais com a chegada dos Exercícios de Grupo. O objetivo é ajudar os usuários a se envolver em uma sessão de exercícios com seus amigos e familiares para uma dose extra de inspiração e incentivo. Os exercícios em grupo com SharePlay chegarão ao Apple Fitness + no outono e permitirão que até 32 pessoas participem de uma única sessão. Os usuários poderão iniciar um treino em grupo usando chats do iMessage ou por meio de um Chamada FaceTime em seu iPhone, iPad e Apple TV. Assim que uma sessão de exercícios em grupo começar, os usuários verão os outros participantes em suas telas, junto com seus próprias estatísticas, incluindo o progresso do exercício e quanto esforço esforço extra é necessário para encerrar sua atividade Anel. Os usuários serão notificados sempre que os participantes em sua sessão de treino em grupo atingirem a meta de treino e fecharem o anel de atividade. Ou, como diz a Apple, um momento de celebração ou tempo para uma conversa inspiradora do treinador.

Pilates, esqui e snowboard

Além dos exercícios em grupo, o Apple Fitness + também está adicionando suporte para Pilates como o tipo de treino de baixo impacto mais recente. Focada em aumentar a força e a flexibilidade, a maioria das rotinas de Pilates não exige nada mais do que um tapete de exercícios, mas há algumas que empregam acessórios, como faixas de resistência. O intervalo típico de uma sessão de Pilates será de 10, 20 ou 30 minutos, e haverá especialistas experientes para ajudar comece o treino.

Além do Pilates, a Apple está adicionando suporte para dois esportes de inverno - esqui e snowboard. E para aqueles preocupados com as credenciais de seu treinador, a Apple convidou o pentacampeão mundial e duas vezes medalhista de ouro nas Olimpíadas de esqui, Ted Ligety, para dar alguns conselhos. A hora de caminhar também está chegando novo conteúdo de Camilla Cabello, a atriz Gabrielle Union e a fundadora do movimento "Me Too" Tarana Burke, entre outras personalidades notáveis. Por último, as Meditações guiadas também estão chegando ao serviço de assinatura de fitness da Apple.

Fonte: maçã

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