O aplicativo Calm Meditation & Sleep explicou: vale a pena o custo da assinatura?

A meditação calma e o sono Smartphone aplicativo está em uma liga própria. Alcançando mais de 50 milhões de downloads, o aplicativo é conhecido como o "aplicativo mais feliz do mundo" e foi nomeado maçã"App do ano" em 2017. O aplicativo Calm visa tornar o mundo mais feliz e saudável por meio de meditações guiadas, histórias de sono e muitas outras lições sobre práticas conscientes. Essencialmente, é um aplicativo dedicado a ajudá-lo a encontrar a sua calma, dormir mais, se estressar menos e viver melhor.

O aplicativo Calm afirma ser o aplicativo número um para sono, meditação e relaxamento, com mais de 700.000 avaliações 5 estrelas. A compra de uma assinatura fornece acesso a muitas lições orientadas sobre a consciência, como “Dizendo sim para Life "," Letting Go Into Sleep "," Returning to Now "," Aliviar a Depressão "," Liberar a Ansiedade "e muitos mais. Os assinantes podem até adormecer ao ouvir histórias pré-gravadas, contadas por celebridades importantes, como Lebron James, Harry Styles, Matthew McConaughey, Kelly Rowland e outros.

Os métodos usados ​​dentro do Calma aplicativo é ainda apoiado pela ciência, ciência calma. O aplicativo promete fornecer a você recursos de sono e atenção plena baseados em evidências. Trabalhar em estreita colaboração com pesquisadores acadêmicos e médicos licenciados para fornecer conteúdo eficaz aos assinantes. Se você está procurando ter um sono mais repousante, aprender a meditar ou apenas quer se sentir mais relaxado no geral, o aplicativo Calm é um ótimo lugar para começar. No entanto, todo esse conteúdo pesquisado exaustivamente não vai sair barato. O aplicativo Calm custa US $ 12,99 por mês, enquanto aqueles dispostos a se comprometer com um assinatura mais longa pode optar pelo plano anual de $ 59,99. Na verdade, se você pretende um longo prazo, também há uma assinatura vitalícia por $ 299,99.

Calma vale o custo da assinatura?

Uma assinatura do aplicativo Calm não vai funcionar para todos que buscam o autoaperfeiçoamento. Se você está procurando ouvir música ou sons relaxantes para ajudá-lo a adormecer ou relaxar, o aplicativo Calm pode ajudar com isso. No entanto, você pode facilmente encontrar um Youtube vídeo com 10 horas desses sons pacíficos também, e de graça. Da mesma forma, enquanto você pode ouvir as lições guiadas do aplicativo Calm sobre como aliviar a depressão e aliviar a ansiedade, você também pode encontrar um podcast gratuito com lições semelhantes. A única diferença é que o aplicativo Calm tem essas duas coisas, e muito mais, disponíveis para assinantes em um só lugar, e é aí que entra o valor da assinatura.

O aplicativo Calm costuma ser comparado a outro aplicativo de meditação, o Headspace. Ambos são projetados para ajudar os usuários em sua jornada em direção a uma vida mais feliz e saudável e ambos usam um modelo de assinatura para fazer isso. Na verdade, o preço é exatamente o mesmo quando se paga mensalmente e quase o mesmo quando se opta pelo plano anual. Embora o preço possa não ajudar na decisão, os aplicativos para smartphone Calm e Headspace vêm com um teste, para que o usuário tenha a oportunidade de experimentar gratuitamente e antes de se comprometer com um pagamento inscrição.

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