„Scorul zilnic de pregătire” al Fitbit vă spune să vă antrenați sau să faceți o pauză
Fitbit'Noua caracteristică Premium a lui folosește știința pentru a determina dacă utilizatorii se efortează în mod alarmant sau dacă pur și simplu caută scuze pentru a lua pauze inutil de lungi. „Scorul de pregătire zilnică” este, de asemenea, conceput pentru a ghida persoanele asupra pașilor pe care ar trebui să-i urmeze în funcție de obiceiurile lor zilnice. Fitbit a venit recent cu cele mai multe tracker de fitness avansat totuși, dar hardware-ul nu este singurul lucru cu care a fost ocupat în ultima vreme.
De peste un deceniu, compania este cunoscută în principal pentru producerea unei game largi de dispozitive portabile, de la trackere de activitate de bază la ceasuri inteligente complete. Cu toate acestea, pe lângă echiparea produselor sale cu senzori mai buni de urmărire a sănătății, a adăugat și mai multe funcții serviciului său Premium, care a debutat în 2019. Compania sa-mamă, Google, mai întâi le-a oferit utilizatorilor o scurtă privire la ce să vă așteptați de la noua sa funcție Premium cu luni în urmă. Acum este gata să dezvăluie cum poate ajuta utilizatorii să-și îmbunătățească rutina zilnică.
Fitbit a oferit o detaliere amănunțită și științifică a modului în care Scorul de pregătire zilnică poate ajuta utilizatorii Premium prin blogul său recent post. Daily Readiness este un algoritm avansat care urmează conceptul din spatele oboselii de fitness, care ajută la determinarea dacă corpul lor este pregătit să desfășoare activități mai solicitante sau pur și simplu este prea uzat. Scorul utilizatorului se bazează pe datele pe care Fitbit le colectează pe parcursul zilei, în special pe ritmul cardiac, calitatea somnului și variabilitatea ritmului cardiac sau intervalul de timp dintre bătăile inimii. Acest lucru ajută la formarea unui instantaneu al activității și obiceiurilor zilnice ale utilizatorului și îl va ajuta să facă ajustările necesare și să planifice pentru ziua următoare.
Cum îmbunătățește scorul zilnic de pregătire al Fitbit performanța utilizatorilor?
La începutul fiecărei zile, utilizatorilor li se va acorda un scor excelent, bun sau scăzut. Utilizatorii care obțin un rating Excelent vor primi recomandări personalizate de antrenament care îi ajută să-și depășească limitele. În schimb, cei care obțin bine primesc un regim de antrenament care îi împiedică să se epuizeze prea mult. Cei cu scoruri scăzute vor putea obține o imagine de ansamblu asupra cauzei exacte a scăderii, împreună cu acțiunile recomandate care ar putea ajuta la creșterea acesteia din nou. Cu toate acestea, utilizatorii ar trebui să țină cont de faptul că funcția va fi limitată doar la anumite dispozitive, și anume Fitbit Inspire 2, Fitbit Sense, Fitbit Versa 2, Fitbit Versa 3 și, desigur, cele mai recente modele.
În plus, nu toate funcțiile Fitbit Premium, cum ar fi tabloul de bord Health Metric, vor fi disponibile în toate țările. De asemenea, merită remarcat faptul că Fitbit Premium va costa utilizatorilor 9,99 USD lunar sau 79,99 USD anual. Cei care sunt încă pe gard pot opta pentru o perioadă de încercare gratuită de 30 de zile, dar abonații Premium recurenți sau utilizatorii care nu au acceptat oferta în termen de 60 de zile de la activarea Fitbit-ului, nu vor fi eligibili pentru aceasta fie. Din fericire pentru utilizatorii care nu sunt prea dornici să-și păstreze calitatea de membru, există și multe modalități de a anulați Fitbit Premium abonamente.
Sursă: Fitbit
Apple brevetează un televizor care arată 8 videoclipuri simultan, dar spectatorul vede doar unul
Despre autor