Как приложение Apple Watch «Breathe App & Reflect» может улучшить настроение

В Apple Watch получает новую функцию Reflect, которая может помочь пользователю улучшить свой режим в течение дня, благодаря последнему обновлению watchOS 8. В последние годы Apple уделяет повышенное внимание функциям здоровья и благополучия, примером чего может служить приложение Breathe на Apple Watch. Приложение Apple Breathe - это встроенная функция, которая была доступна для большинства версий Apple Watch и со временем продолжает развиваться.

Приложение Breathe служило основным приложением для напоминания о здоровье с тех пор, как оно было впервые представлено в watchOS 3. Его основная функция заключалась в том, чтобы просто напомнить пользователям о необходимости прекратить все, что они делали в то время, и выполнить базовое дыхательное упражнение с помощью экранных подсказок. Этот визуально стимулирующий сеанс направлен на то, чтобы направить пользователей в серию вдохов и выдохов в попытке их успокоить. Хотя устаревшее приложение не такое сенсорное или технологичное, как некоторые другие Apple Watch.

функции мониторинга состояния, недавнее обновление надеется исправить это, предоставив больше функций, чем раньше.

В недавней прессе выпускать, Apple объявила, что приложение Breathe станет приложением Mindfulness после обновление Apple Watch смотреть OS 8. Напоминания о дыхании и упражнения будут интегрированы вместе с новой функцией Reflect. Помимо внедрения новой анимации, которая помогает визуально стимулировать пользователей к расслаблению, она также предоставляет формулировку понимания, над которой можно размышлять и медитировать, пока пользователь продолжает свое дыхательное упражнение. Все это теперь доступно в едином интерфейсе.

Как работает новое приложение Mindfulness App & Reflect на Apple Watch

Что отличает приложение Mindfulness от WatchOS 8 множество новых функций его упрощенный, но целеустремленный дизайн. Он работает аналогично существующему приложению Breathe, но с более эстетичными визуальными эффектами и добавленной опцией Reflect. Как и раньше, пользователи могут указать, как часто они хотят, чтобы приложение Mindfulness им напоминало, но теперь они также могут переключаться между чередующимися сеансами Breathe и Reflect. В приложении «Настройки» пользователи могут выбирать интервалы между сеансами всего в одну минуту или даже вообще отключить напоминание. Сеанс Breathe включает улучшенные визуальные эффекты, но по-прежнему выполняет обычные дыхательные упражнения, которые также отображают частоту сердечных сокращений пользователя.

Использование опции «Отражение» дает пользователю короткую фразу для размышления, например «подумайте о том, что вы любите делать, и почему это приносит вам радость, », За которым следует успокаивающее изображение, предлагающее им спокойно дышать во время размышлений. Приложение Mindfulness с помощью сеансов Breathe и Reflect предназначено для способствовать лучшему общему благополучию постоянно внушая своим пользователям позитивное мышление в течение дня. Хотя он, возможно, не превратился в приложение для управления стрессом, которое многие могут захотеть, он по-прежнему предлагает владельцам причину обновить свои Apple Watch до последней версии.

Источник: яблоко

Истинная причина того, что Супермен всегда побеждает, раскрыта DC

Об авторе