Queer Eye: 11 Karamo Brown-citat om självkärlek
Det är svårt att komma ihåg hur livet var innan Queer Eye omstart drev den helt nya Fab Five in i vår värld. Antoni Porowski (mat- och vinexpert), Tan France (modeexpert), Bobby Berk (designexpert), Jonathan Van Ness (groomingexpert) och Karamo Brown (kulturexpert) hjälper till att förändra liv både på och utanför skärmen – vilket ger en bestående inverkan på varje avsnitts deltagare, såväl som tittarna på Hem.
Queer Eyes inhemska kulturguru Karamo Brown hjälper varje Queer Eye-nominerad att förbättra olika aspekter av sina liv, vilket inkluderar att möta sina inre demoner. Han öppnar deras ögon för alla existerande självsaboterande beteenden och uppmuntrar dem att börja älska sig själva. Här är 10 av de bästa citaten från Karamo om självkärlek för att reflektera över hans mest effektfulla ögonblick i programmet hittills.
11 "Genom att säga, 'Jag vill låta dig veta att jag bjuder in dig i mitt liv, och jag vill att du ska vara en del av det', är det hälsosammaste du kan göra."
Karamo släpper detta citat i säsong 1
10 "När människor bygger upp murar slutar de med att de håller andra människor utanför. Men de håller sig också inne."
Detta citat kom från säsong 1, avsnitt 2 av Queer Eye, där det här avsnittets nominerade Neal säger: "Jag vet inte varför jag har en vägg. Jag vet bara att jag har en. Jag känner att jag är skyddad. Jag är säker."
Citatet speglar det föregående, och belyser den inneboende rädsla de flesta av oss har för att släppa in människor. Genom att upprepa det citatet, gör Karamo den giltiga poängen att vi håller oss tillbaka när vi bygger våra skyddsbarriärer, och genom att göra det gör vi det omöjligt att nå vår fulla potential.
9 "Om min homosexuella svarta röv från söder kunde göra det, kan din röv göra det. Så, tro bara på dig själv."
"Tro på dig själv," är ett ganska enkelt och okomplicerat budskap, men något vi alla behöver höra då och då. Karamo hävdar att om han kunde triumfera inför motgångar (att växa upp som en svart homosexuell unge i söder), då finns det inget som hindrar någon annan från att ta sig igenom sina hinder och uppnå sina drömmar också.
8 "Låt inte den rädslan hålla dig. Låt det inte hålla dig längre."
Rädsla är ett sinnestillstånd som vi alla kan relatera till. Det finns ingen person vid liv som inte har stoppat sig själv från att göra något som svar på rädsla, och det är helt förståeligt med tanke på att det är en naturlig mänsklig instinkt.
Även om det kan vara naturligt, kan rädsla helt konsumera våra liv och hålla oss tillbaka från att uppnå våra mål. Karamos budskap är enkelt – om du känner att din rädsla har ett grepp om dig, då är det dags att kolla in med dig själv och ta reda på vad du måste göra för att släppa den.
7 "Att vara sårbar är inte ett tecken på svaghet. Det är ett tecken på styrka. Det visar att du är i samklang med dig själv, vilket är det sexigaste för män och kvinnor."
Det är en vanlig missuppfattning att att vara öppen och sårbar är ett tecken på svaghet. Karamos budskap här är att det faktiskt krävs enorm styrka för att vara sårbar, så om du kan visa detta för dig själv och andra, du borde vara enormt stolt över det, och även inse att det är attraktivt kvalitet.
6 ”Att vara vuxen innebär att vara en handlingskraftig person. Men när du gör din plan och går efter den planen kommer du att lyckas.”
Detta citat handlar enbart om att GÖRA, snarare än att tänka eller önska. Ofta måste vi planera vårt agerande om vi vill uppnå våra mål realistiskt. Att älska sig själv innebär att ha självförtroendet att gå för det. Var en handlingskraftig person.
5 "Du skulle kunna ha. Det är bara det att du inte visste det."
I det sjunde avsnittet från Queer Eye Säsong 1 med titeln "Below Average Joe", Fab Five hjälper en ståuppkomiker som saknar självförtroende att leva det liv han vill.
Karamo uppmuntrar Joe att gå ut och göra sin egen komedispelning i ett försök att höja hans självförtroende, och hjälper sedan honom självreklam genom att ta honom till en fotografering för att få några professionella bilder för hans webbplats och sociala medier konton. Det här citatet kom till när Joe var i misstro om hur mycket han kunde uppnå och sa "För två dagar sedan kunde jag inte göra det", med Karamo som svarade, "Du kunde ha. Det är bara det att du inte visste det." Detta talar mycket för hur vi värderar våra upplevda begränsningar, och det borde få oss att vara ärliga mot oss själva om hur långt vi skulle kunna gå om vi försökte.
4 "Du måste berätta för publiken vad du handlar om, annars kommer du inte att gå till den nivå som jag vet att du kan gå till."
I samma avsnitt lyfter Karamo fram för Joe vikten av att berätta för världen (eller i Joes fall, sin publik) vad han handlar om och vad han har att erbjuda. Förrän du har självförtroendet att göra detta vet du inte hur långt du kan gå.
Karamo påpekar Joes brist på självreklam, "Jag gick på dina sociala medier och jag såg inte ett ställe där du kallar dig en komiker." Vi kan alla ta inspiration från detta – oavsett din identitet i den här världen, var stolta och dela den, annars, hur ska folk någonsin kunna köpa in sig Det?
3 "Livet händer inte dig. Livet svarar dig."
Karamo fortsätter, "Tänk på ditt liv som en relation du går igenom, en känslomässigt intim relation. Varje gång du säger något eller gör något, reagerar dessa individer på ett visst sätt. Och det är så man måste tänka på livet. Du måste vara avsiktlig med vad du vill.”
2 "Låt inte det faktum att du känner dig ensam tillåta dig att sänka dina standarder.
1 Du förtjänar det bästa."
Karamo fortsätter, "Bara för att du är ensam just nu betyder det inte att du är ensam." Det här är en enkel påminnelse om att fortsätta älska och respektera dig själv oavsett vem som kommer och går i ditt liv. Du är alltid ensam, speciellt när Karamo och resten av Fab Five är i närheten för att få dig att le.
NästaFantastiska fyra: 10 bästa kvinnliga skurkar
Om författaren