Virtuella spindlar i den här appen kan hjälpa dig att övervinna spindelskräcken
Augmented reality sägs vara ett av de nästa stora framstegen inom hälsovårdsområdet, och det senaste exemplet på dess användbarhet är en mobil appsom påstår sig hjälpa människor att övervinna sin rädsla för spindlar. Rädslan för spindlar, som i stora drag klassificeras som arachnophobia, sägs ha utvecklats som en evolutionär mekanism på grund av de hälsorisker som giftiga spindlar utgör för de tidiga primaterna. Och även om den evolutionära psykologiska teorin om araknofobi är uppe för debatt, är ett stort antal experter hävdar att det mycket verkliga hotet från giftiga spindlar gjorde det lättare att ingjuta en allmän rädsla för spindlar.
Det finns dock motargument till evolutionsteorin också. Studier av vissa samhällen har visat att araknofobi inte är en genetisk egenskap, utan en kulturell sådan, även om effekterna inte är lika uttalade. Dessutom gör själva definitionen av fobi som en irrationell rädsla saker ännu mer knepiga, eftersom giftiga spindlar utgör ett mycket rationellt hot. Trots oenigheten bakom ursprunget är den allmänt accepterade behandlingsformen exponeringsterapi som involverar kontrollerad
Nu har experter hjälpt till att utveckla en app som heter Fobys som förlitar sig på exponeringsterapi för att dämpa rädslan för spindlar hos människor som känner igen sig som araknofoba. Förutsättningen är enkel - projicera virtuella spindlar i den verkliga världen och låt användarna självbedöma sina reaktioner. Med hjälp av en AR-överlagring kommer appen att visa spindlar på olika nivåer av upplevd närhet till en person som använder sin telefons skärm. Starta bara appen, välj en exponeringsnivå och se en spindel komma till liv på en närliggande yta i all sin spindeldjurshärlighet. Google använder en liknande teknik för att låta användarna se AR dinosaurier och en mängd andra djur i Google-appen eller webbläsaren med dess AR Core-teknik.
Exponeringsterapi hemma för mild spindelskräck
Phobys-appen, som utvecklats av MindGuide och experter från University of Basel, är endast lämplig för personer över 16 år som uppvisar en mild och kliniskt obetydlig rädsla för spindlar. För allt värre, rekommenderas användare att konsultera en certifierad medicinsk expert. Med hänvisning till en studie utförd av universitetet i Basel, sägs deltagarna ha uppvisat en "betydande minskning av rädsla och avsky för spindlar efter att ha genomfört självträning som innebar att man använde appen regelbundet i minst 30 minuter under en tvåveckorsperiod.
Det finns totalt 10 nivåer som användare kan låsa upp på en gång efter att ha betalat en avgift, men startnivån är gratis för att börja resan, hela vägen till det sista kapitlet. Efter att ha avslutat ett kapitel tillfrågas användarna om nivåerna av rädsla och avsky de har upplevt efter exponeringsterapisessionen, och om de är bekväma med att gå vidare till nästa nivå. När användare flyttar till de övre nivåerna ökar effekterna av plötslig närhet och rörelser av den virtuella spindeln, vilket ökar riskkvoten. The fobys app är ännu ett exempel på experter kreativt utnyttja smartphones för medicinska fördelar. Till exempel erbjuder Google redan en app som låter användare mäta andningsfrekvensen med enbart telefonens kamera och arbetar för närvarande för att även låta användare upptäcka hudåkommor.
Källa: Fobys
Squid Game: De största obesvarade frågorna och mysterierna
Om författaren