Fitbit Luxe'de Kan Oksijen Doygunluğu Takibi (SpO2) Nasıl Çalışır?

NS Fitbit Lüks Uyurken gece boyunca kandaki oksijeni ölçebilir ve faydalı sağlık izleme bilgileri sağlayabilir. Bu özellik, izleyici Nisan ayında piyasaya sürüldüğünde mevcut değildi, ancak bir yazılım güncellemesiyle 2021 yılının Ekim ayında kilidi açıldı. Ancak, amaçlandığı gibi çalışmasını sağlamak için dikkat edilmesi gereken bazı noktalar vardır. Bu, izlemek için yararlı bir sağlık ölçümüdür ve tıp uzmanları uyku apnesini teşhis etmek için benzer verileri kullanır.

Kan oksijen doygunluğu (SpO2), kullanıcının kanının oksijen içeren yüzdesidir. Oksijen seviyeleri ve SpO2 okumaları, egzersiz yaparken veya uyurken bile nispeten sabit kalma eğilimindedir, ancak değişkendirler ve daha düşük sayılar eğilimi bir doktora görünmeye değer olabilir. Fitbit Lüks SpO2'yi cilt üzerinde kırmızı ve kızılötesi ışık parlatarak ölçer, çünkü zengin oksijenli kan daha fazla kırmızıyı yansıtır ve yetersiz oksijenli kan daha fazla kızılötesi yansıtır.

Fitbit SpO2 uygulaması, belirli ülkelerdeki cihazlara otomatik olarak yüklenir. Ancak, eksikse veya çıkarılmışsa manuel olarak kaldırılabilir.

katma açarak Bugün sekmesine tıklayın ve kullanıcının profilinin altında listelenen cihaza dokunun. Buradan, kullanıcının üzerine dokunması gerekecek uygulamalar, SpO2 uygulamasını bulun ve ardından yükleyin. Fitbit Luxe'nin SPO2 verileri yakalanır kullanıcı uyurken ve ertesi sabah gözden geçirilebilir. Uyurken, giyilebilir cihazın izleyicinin arkasını cilt ile temas halinde tutacak bir konumda giyilmesi gerekecektir.

SpO2 Kayıtları Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Ortalama dinlenme SpO2 yaklaşık bir saat sürebilir uyandıktan sonra hazır hale gelir ve saat kadranını yukarı kaydırarak ve SpO2 kutucuğunu kontrol ederek görüntülenebilir. SpO2 trendleri, eşleştirilmiş bir akıllı telefondaki Fitbit uygulamasının Sağlık Metriklerinde bulunabilir. SpO2 okumaları tipik olarak yüzde 90'ın üzerindedir ancak aktivite düzeyi ve genel sağlık durumuna göre değişebilir. Unutulmamalıdır ki, hava incelir ve daha yüksek rakımlarda daha az oksijen bulunur, rakımın da ölçümü etkileyeceği unutulmamalıdır.

Fitbit Luxe'e eklenen kan oksijen ölçümleriyle, fitness takipçisi başka bir sağlık izleme yeteneği kullanıcının genel sağlığındaki herhangi bir değişiklikten haberdar olmasına yardımcı olmak için. Ancak Fitbit, bu okumaların tıbbi tavsiyenin yerini almadığını ve herhangi bir endişe durumunda her zaman bir tıp uzmanına danışılması gerektiğini not eder.

Kaynak: Fitbit

90 Günlük Nişanlısı: Yara Zaya Görünüşte IG Hikayesinde Bebek Yumruğunu Ortaya Çıkardı

Yazar hakkında