«Щоденний показник готовності» Fitbit підказує вам тренуватися або робити перерву

Fitbit'Нова функція Premium використовує науку, щоб визначити, чи користувачі не напружуються, чи просто шукають виправдання, щоб робити невиправдано довгі перерви. Його «Щоденний показник готовності» також призначений для того, щоб керувати особами, які кроки їм слід робити далі, виходячи з їхніх повсякденних звичок. Fitbit нещодавно придумав найбільше розширений фітнес-трекер поки що, але апаратне забезпечення — це не єдине, чим він зайнятий останнім часом.

Протягом більше десяти років компанія відома перш за все тим, що виробляє широкий спектр носових пристроїв, від базових трекерів активності до повноцінних розумних годинників. Однак, окрім оснащення своїх продуктів кращими датчиками відстеження здоров’я, він також додає більше функцій до свого преміум-сервісу, який дебютував у 2019 році. Його материнська компанія, Google, перш за все дав користувачам короткий погляд чого очікувати від нової функції Premium кілька місяців тому. Тепер він готовий розкрити, як він може допомогти користувачам покращити свій розпорядок дня.

У своєму нещодавньому блозі Fitbit дав ретельний і науковий розбір того, як його щоденний показник готовності може допомогти користувачам преміум-класу. пост. Daily Readiness – це вдосконалений алгоритм, який відповідає концепції втоми від фітнесу, яка допомагає визначити, чи готове їхнє тіло до більш напруженої діяльності чи просто занадто зношений. Оцінка користувача базується на даних, які їх Fitbit збирає протягом дня, зокрема, його частоті серцевих скорочень, якості сну та варіабельності серцевого ритму або інтервалі часу між ударами серця. Це допомагає сформувати знімок щоденної діяльності та звичок користувача, а також допоможе їм внести необхідні зміни та спланувати наступний день.

Як щоденний показник готовності Fitbit покращує продуктивність користувачів?

На початку кожного дня користувачі отримають оцінку «Відмінно», «Добре» або «Низько». Користувачі, які отримають оцінку «Відмінно», отримають персоналізовані рекомендації щодо тренувань, які допоможуть їм вийти за межі. Навпаки, ті, хто отримує Good, отримують режим тренувань, який утримує їх від надмірного виснаження. Ті, хто має низькі бали, зможуть отримати уявлення про те, що саме могло стати причиною зниження, а також рекомендовані дії, які можуть допомогти знову підняти його. Однак користувачам слід пам’ятати, що ця функція буде обмежена лише вибраними пристроями, а саме Fitbit Inspire 2, Fitbit Sense, Fitbit Versa 2, Fitbit Versa 3 і, звичайно, останні моделі.

Крім того, не всі функції Fitbit Premium, як-от інформаційна панель Health Metric, будуть доступні в усіх країнах. Також варто зазначити, що Fitbit Premium буде коштувати користувачам 9,99 доларів на місяць або 79,99 доларів на рік. Ті, хто все ще на заваді, можуть вибрати безкоштовну 30-денну пробну версію, але постійні підписки Premium або користувачі, які не скористалися пропозицією протягом 60 днів після активації свого Fitbit, не матимуть права на неї або. На щастя для користувачів, які не дуже хочуть зберегти своє членство, також є багато способів зручного скасувати Fitbit Premium підписки.

Джерело: Fitbit

Apple запатентувала телевізор, який показує 8 відео одночасно, але глядач бачить лише одне

Про автора