Як Fitbit обчислює спалені калорії?
Fitbit вважається одним з найнадійніших розумний годинник виробників у всьому світі, особливо з точки зору функцій відстеження здоров’я, які він надає на своїх пристроях. у 2021 р. виникла компанія, що належить Google як четвертий за величиною продавець розумних годинників у світі. Однак користувачі завжди дивуються, як пристрої Fitbit обчислюють загальну кількість спалених калорій.
За останні кілька років світовий ринок розумних годинників значно зріс. Особливо після спалаху Covid-19 люди по всьому світу інвестують у компактні пристрої відстеження, які сядьте на їхні зап’ястя та допоможіть їм контролювати свої життєво важливі параметри, такі як частота серцевих скорочень, рівень кисню в крові тощо. Як згадувалося раніше, Fitbit є одним з найбільших виробників завдяки кільком моделям, які мають різноманітні функції та цінники.
Важливо розуміти, що в той час як розумні годинники люблять Fitbit може виявити нерегулярні серцеві ритми, вони можуть лише здогадуватися про загальну кількість калорій, спалених людиною, яка їх носить. Пристрої роблять це за допомогою складних датчиків, таких як акселерометри, які виявляють рух, і високоінтенсивних випромінювачів світла, які вимірюють частоту серцевих скорочень користувачів. У поєднанні з розширеними алгоритмами дані допомагають розумному годиннику передбачати кілька показників, таких як пройдені кроки, пройдену відстань та спалені калорії. Для підрахунку калорій більшість розумних годинників використовують комбінацію типу активності та частоти серцевих скорочень, щоб передбачити кількість спалених калорій. Однак Fitbit розраховує калорії, витрачені користувачем, за допомогою більш комплексного підходу.
Ось як Fitbit вимірює спалені калорії
На офіційному веб-сайті Fitbit згадує поєднання основного метаболізму (BMR) користувачів і даних про їхню активність, щоб оцінити загальну кількість спалених калорій. Fitbit визначає частоту серцевих скорочень користувачів і включає дані для точного визначення спалених калорій. Як наведено в а пост спільноти, Fitbit вимірює як пасивно, так і активно спалені калорії. У той час як перший відноситься до калорій BMR, другий відноситься до калорій, спалених під час тренувань або інших фізичних навантажень, таких як їзда на велосипеді, плавання тощо. Для таких основних видів діяльності, як ходьба, Fitbit автоматично записує кількість кроків і спалених калорій. Хоча користувачі повинні вибрати зі списку інших видів діяльності.
Для тих, хто наздоганяє, основний метаболізм – це швидкість, з якою тіло витрачає калорії під час підтримання стану спокою для виконання основних функцій організму, включаючи кровообіг, дихання і більше. Для тих, хто задається питанням, як розумний годинник може це зробити, супутня програма просить користувачів ввести конкретні дані, такі як вік, зріст і вага. Загалом, Fitbit розумні годинники є одними з найпопулярніших і точних пристроїв відстеження.
Джерело: Fitbit 1, 2
90-денний наречений: Джонні та Елла Джонсон все ще разом у 2022 році?