Як працює відстеження насичення крові киснем (SpO2) на Fitbit Luxe

The Fitbit Luxe може вимірювати кисень крові протягом ночі під час сну, надаючи корисну інформацію про стан здоров’я. Ця функція була недоступна, коли трекер був запущений у квітні, але була розблокована в жовтні 2021 року за допомогою оновлення програмного забезпечення. Однак є деякі моменти, які слід знати, щоб переконатися, що він працює належним чином. Це корисний показник здоров’я для відстеження, і медичні працівники використовують подібні дані для діагностики апное сну.

Насичення крові киснем (SpO2) – це відсоток крові користувача, що містить кисень. Рівні кисню та показники SpO2, як правило, залишаються відносно стабільними, навіть під час фізичних вправ або сну, але вони різняться, і тенденцію до нижчих цифр, можливо, варто перевірити у лікаря. Fitbit Luxe вимірює SpO2 шляхом потрапляння червоного та інфрачервоного світла на шкіру, оскільки насичена киснем кров відбиває більше червоного, а погано насичена киснем – більше інфрачервоного випромінювання.

Додаток Fitbit SpO2 автоматично встановлюється на пристроях у деяких країнах. Однак, якщо він відсутній або був видалений, його можна зробити вручну

додано шляхом відкриття Сьогодні вкладку в телефонній програмі Fitbit і торкніться пристрою, зазначеного під профілем користувача. Звідси користувачу потрібно буде натиснути Програми, знайдіть додаток SpO2 і встановіть його. Fitbit Luxe Дані SPO2 фіксуються поки власник спить і його можна переглянути наступного ранку. Під час сну пристрій для носіння потрібно носити в такому положенні, щоб задня частина трекера контактувала зі шкірою.

Що потрібно знати про записи SpO2

Середній рівень SpO2 у стані спокою може тривати близько години після пробудження щоб бути готовим, і його можна переглянути, провівши пальцем вгору по циферблату та перевіривши плитку SpO2. Тенденції SpO2 можна знайти в показниках здоров’я програми Fitbit на підключеному смартфоні. Показники SpO2 зазвичай перевищують 90 відсотків, але можуть змінюватися в залежності від рівня активності та загального стану здоров’я. Слід зазначити, що висота також вплине на вимірювання, оскільки повітря розріджується, а на більших висотах менше кисню.

З додаванням вимірювання кисню в крові до Fitbit Luxe фітнес-трекер отримує ще один можливість моніторингу здоров'я щоб допомогти користувачеві бути в курсі будь-яких змін у загальному стані здоров’я. Однак Fitbit зазначає, що ці показання не замінюють медичну пораду, і з будь-якими проблемами завжди слід звертатися до лікаря.

Джерело: Fitbit

90-денний наречений: Яра Зая, здавалося б, розкриває дитячу шишку в історії IG

Про автора