Як додаток Breathe & Reflect від Apple Watch може допомогти підняти ваш настрій
The Apple Watch отримує нову функцію Reflect, яка може допомогти користувачеві покращити свій режим протягом дня завдяки останньому оновлення watchOS 8. Останніми роками Apple приділила більше уваги функціям здоров’я та благополуччя, яскравим прикладом якого є додаток Breathe на Apple Watch. Програма Breathe від Apple — це вбудована функція, яка була доступна для більшості ітерацій Apple Watch і продовжувала розвиватися з часом.
Додаток Breathe служив основним додатком для нагадування про здоров’я з тих пір, як його вперше було представлено в watchOS 3. Його основна функція полягала в тому, щоб просто нагадати користувачам припинити все, що вони робили в цей час, і зайнятися базовою дихальною вправою за допомогою підказок на екрані. Цей візуально-стимулюючий сеанс спрямований на те, щоб керувати користувачами серією вдихів і видихів, намагаючись їх заспокоїти. Хоча програма для старіння не так сенсорна чи технологічна, як деякі інші Apple Watch функції моніторингу здоров'я, останнє оновлення сподівається виправити це, надавши більше функціональних можливостей, ніж раніше.
У нещодавній пресі звільнення, Apple оголосила, що після цього додаток Breathe стане додатком Mindfulness оновлення Apple Watch на watchOS 8. Нагадування про дихання та вправи програми будуть інтегровані разом з новою функцією Reflect. Окрім впровадження нових анімацій, які допомагають візуально стимулювати користувачів до розслаблення, він також надає сформульовану інформацію для роздумів та медитації, коли користувач виконує дихальні вправи. Тепер усі вони доступні в одному інтерфейсі.
Як працює новий додаток Mindfulness & Reflect від Apple Watch
Що відрізняє додаток Mindfulness від WatchOS 8 безліч нових функцій є його спрощеним, але цілеспрямованим дизайном. Він працює подібно до існуючого додатка Breathe, хоча з більш естетичним візуальним ефектом і доданою опцією Reflect. Як і раніше, користувачі можуть вказати, як часто вони хочуть отримувати нагадування за допомогою програми Mindfulness, але тепер вони також можуть переключатися між сеансами «Дихання» та «Роздуми». У додатку «Налаштування» користувачі можуть вибрати інтервали в одну хвилину між кожним сеансом або навіть зовсім вимкнути нагадування. Сеанс Breathe має покращені візуальні можливості, але все ще виконує звичайні дихальні вправи, які також відображають частоту серцевих скорочень користувача.
Використання параметра Reflect надає користувачеві коротку фразу для роздумів, наприклад «подумайте про те, що ви любите робити, і чому це приносить вам радість», а потім заспокійливе зображення, яке запрошує їх спокійно дихати під час роздумів. За допомогою сеансів «Дихання» та «Відображення» розроблено програму Mindfulness сприяти кращому загальному самопочуттю постійно прищеплюючи своїм користувачам позитивне мислення протягом дня. Хоча він, можливо, і не перетворився на програму для боротьби зі стресом, який може знадобитися багатьом, він все ще дає користувачам привід оновити свій Apple Watch до останньої версії.
Джерело: яблуко
DC розкриває справжню причину, чому Супермен завжди перемагає
Про автора